Forny energi til golf

• Kan 11, 2024

Våren er her, og vi begynner å tenke på golf og hvordan vi kan forberede oss og golfutstyret vårt for golfsesongen. Når du sjekker ut klubbene dine, kanskje du trenger å få dem til å gripe igjen, gjennom en varm sommer i fjor, er jeg sikker på at mange av de ofte brukte klubbene bør være oppdatert. Ta kontakt med Pro Shop for deres anbefalinger om å ta tak i klubbene på nytt. Mange av dine golfsko trenger en god rengjøring og erstatte de som viser mye slitasje.

Det er ikke bare golfutstyret som trenger en rask energi-løft, men vi alle kan bruke litt ekstra energi til våren og sommeren. Jeg har vært inne på cookie-produksjonen de siste årene, og har kommet med en rask energikake som du kan ta med deg på golfbanen for å fornye energien din i løpet av 18-hullsrunder. Jeg har brakt containere med informasjonskapsler til proffbutikken hver uke for å hjelpe med å opprettholde energien og avverge sult i de lange dagene. Det ser ut til at de elsker dem når de gir meg beskjed når beholderen er tom og hvilke de liker best.

En dag i dagligvarebutikken vår løp jeg over Ruth fra grillen og spurte hva hun handlet etter. Hun sa informasjonskapsler til mennene som kommer inn søndag morgen for kaffe og småkaker. Jeg ba henne om å glemme at jeg vil gi henne informasjonskapsler hver uke. Jeg antar at de liker de hjemmelagde informasjonskapslene, da de ser ut til å forsvinne raskt. Noen ganger golfere som går forbi, hjelper seg til ekstrautstyr. Så jeg er alltid på utkikk etter nye kakeoppskrifter. Dette er en jeg utviklet fra den gamle oppskriften på energibarer.

Peanøttsmør Energikuler

1 kopp peanøttsmør - kremet eller tykt
1 kopp honning
2 kopper ikke-fett tørrmelk
Bland og rør alt sammen til det er godt kombinert

Legg til:
1 kopp malt nøtter fint - jeg brukte engelske valnøtter
1 kopp solblomsterfrø
½ kopp linfrø
1/2 kopper kli flak
½ kopp hvetekim
1 kopp tørkede tyttebær

Du kan erstatte andre ting du har for hånden, for eksempel ris, krispy kornblanding, sjokoladebiter, kokosnøttflak og bland dette til det er godt kombinert. Test om ingrediensene er for klissete, legg til ekstra ekstrautstyr du liker. Rull dette til små baller som en stor marmor, ikke golfballstørrelse. Fra min batch hadde jeg omtrent 60 små baller. Disse kan da rulles i sukker, kokosflak, mer malt nøtter eller jeg brukte smeltet mørk Scharffen Berger bittersøt sjokolade og dyppet hver ball i sjokoladen. Jeg vil anbefale å avkjøle eller fryse ballene før du dypper i sjokolade.

Disse energikulene blir myke ved romtemperatur, så de bør oppbevares i kjøleskapet og vil vare lenge. Jeg oppbevarer også containere med dem i fryseren og tar noen få med meg når jeg spiller golf. Det er rikelig med energi i dem for å gi deg et godt spark og holde deg gående resten av spillet. Når jeg utvikler mer energiøkende informasjonskapsler, fortsetter du å legge dem ut for å gi deg heisen på golfbanen.

Video Instruksjoner: Guidet meditation - Rens og forny din energi med Teresa Thaning (Kan 2024).