Forhold etter abort

• Kan 20, 2024

Jeg leste nylig at folk er mer sårbare for forhold utenfor ekteskapet når de kommer seg etter et traume. Siden en spontanabort kan være veldig irriterende både følelsesmessig og fysisk, er det sannsynligvis en god idé å bruke litt ekstra tid på forholdet ditt hvis du har en spontanabort.

Romantikk kan være den siste tingen din etter en spontanabort, men det er sannsynligvis ikke den beste tiden å grøfte datoen natt. Til tross for sorg, må du opprettholde en forbindelse til partneren din. Selv om du ikke vil bruke lang tid på å snakke om tapet ditt, er det viktig å bare bruke tid sammen. Forhold trives ikke hvis du ikke pleier dem. Fortsett å snakke. Fortsett å henge sammen. Det er lett å bli isolert fordi du kan føle deg overveldet.

Vær tålmodig med partneren din, spesielt hvis du behandler tapet på forskjellige måter. En av dere vil kanskje snakke, og en av dere vil kanskje ikke. En av dere kan føle tapet sterkere enn den andre. En av dere vil kanskje prøve igjen med en gang, og den andre kan være på vakt. Ingen to mennesker skal takle sorg og tap på samme måte. Ikke la forskjellige måter å håndtere ting få deg til å føle at partneren din er følsom eller ikke bryr seg.

Berøring forblir viktig. Det sier seg selv at du kan være litt nervøs for nok et svangerskap etter spontanabort, men prøv å holde deg fysisk i kontakt med partneren din. Det trenger ikke en gang å være seksuell; klemmer, kysser, holder hånd og koser seg i sofaen, alle har vist seg å redusere blodtrykket, redusere stress og er avgjørende for å føle seg koblet i forholdet ditt.

Så hva gjør du hvis plutselig din kollega eller nabo eller rørleggeren begynner å se veldig bra ut for deg, til tross for din beste innsats for å ta vare på forholdet ditt? Mitt råd vil være å gå tilbake og prøve å få et perspektiv på din knusing. Selv om traumet med spontanabort kan bidra til din attraksjon, er det absolutt elendige forhold. Å håndtere et tap som spontanabort kan få deg til å vurdere prioriteringene dine på nytt og endre ting (eller forhold) i livet ditt som ikke fungerer. Du må finne ut nøyaktig hvorfor du har følelsene du har. Å ta opp reelle problemer som sannsynligvis eksisterte før spontanabortet ditt, er veldig forskjellig fra å romantisere noen nye fordi du føler deg berøvet og sårbar.

Det er sannsynligvis en god idé å være klar over at du sannsynligvis vil føle deg sårbar etter en spontanabort. Ikke ta noen viktige forholdsavgjørelser lett. Få noen du stoler på eller snakk med en rådgiver for å prøve å snakke det gjennom og finne ut hva som virkelig skjer. Å ta noen ekstra skritt for å ta vare på forholdet ditt er også en god idé.

Video Instruksjoner: Gravid tre måneder etter bryllupet (Kan 2024).