Hvorfor er vi følelsesmessig knyttet til ting?

• Kan 18, 2024

Jeg liker å hjelpe folk med å bli kvitt ting, men jeg legger merke til når jeg hjelper en klient at noen ting er lettere å bli kvitt enn andre. Noen ganger kan en bunke med ting kastes ganske raskt, men andre ganger blir oppgaven satt på pause fordi det å berøre noe frigjør minner og beslutningen må tas om gjenstanden kan bli eller gå.

Følelser knyttet til ting

Vi har en tendens til å holde ting som har gode minner knyttet til seg, men noen ganger frigjør det dårlige minner, som en kjært død. Mens bestemors gamle plate vil minne oss om de fine tider vi delte med henne, vil det også føre til tap av følelser. Det er en følelse av at hvis platen forlater huset, så vil også mormorene minne. Men platen og minnene er forskjellige, du kan fortsatt bli kvitt platen og beholde minnene.

Når du ser på klær i skapet ditt, husker du en hendelse da du hadde på deg dem, og selv om de ikke passer deg mer, har du fremdeles minnet.

Barneklær gir også minner tilbake. Hvis det å holde en t-skjorte fra barnet ditt var 2, vil minne deg om disse tider, så hold det, men ikke hold alle klærne fra barnet ditt var i den alderen.

Kvitt deg med ting, til tross for følelsene

Når du bestemmer deg for om du vil bli kvitt noe eller ikke, kan du spørre deg selv om å eie det gjør deg lykkelig? Hvis du elsker det, og ved å holde det gir deg glede, så hold det. Men hvis det legger til rotet, så la det forlate huset.

Se på tingene dine gjennom andres øyne

Det hjelper å få en venn til å falle i stykker, og når du vil beholde noe på grunn av følelsene bak, kan vennen fortelle deg at det har noen videresalgsverdi.

Hva med gaver?

En venn eller slektning gir deg noe, og du føler at du ikke kan bli kvitt det, ellers blir de opprørt. Dette er virkelig vanskelig, og det er ingen enkel løsning. Det er min følelse at gaver skal gis uten strengene festet. Forsikre deg om at når du gir en gave, forteller du mottakeren at hvis de ikke liker den, kan du gjerne returnere den eller gi den til noen som kanskje liker det bedre.

Ta bilder

Hvis du ikke vil beholde noe, men vil beholde minnet, kan du vurdere å ta et bilde av noe før du blir kvitt det. Da kan du bla gjennom fotografiene dine uten å ha hauger med ting i huset.

Jeg kan trenge det i fremtiden

Hvis du ikke er følelsesmessig knyttet til noe, kan det likevel være vanskelig å bli kvitt det fordi du kanskje tror at du vil trenge det en gang i fremtiden. Hvis du ikke har brukt noe på over ett år, kan du vurdere å bli kvitt det. Spør deg selv, hva er verdien av utskiftningen hvis du kvitter deg med den og deretter trenger den igjen? Holder du mange ting med lav verdi bare fordi du kanskje trenger dem, men i virkeligheten vil du ikke? Vil du helst ha masse lavverdige gjenstander, eller den declutterte plassen?

Legg den i en boks

Hvis du ikke er sikker på om du skal kvitte deg med noe, legger du det i en boks merket med datoen og forsegler det. Hvis et år fra nå, har du ikke åpnet boksen, bli kvitt den uten å åpne den.

Erkjenn at livet endrer seg

Når vi går gjennom de forskjellige fasene i livet, trenger vi forskjellige ting. Noen ting har vært veldig nyttige, men har mistet nytten av dem, og derfor må de forlate livet vårt. Noen ganger er det vanskelig å innse at vi er i en annen fase i livet, og det er derfor det er vanskelig å bli kvitt ting fra en tidligere fase. Å kvitte seg med noe betyr at vi innrømmer at barn ikke trenger oss mer, eller at vi har gått opp en kjole størrelse eller to, eller at en kjær ikke er der mer. Ta farvel med noe når du har brukt eller trengt det i en tidligere fase av livet, men ikke trenger det i denne fasen.

Hold de tingene du ønsker lett tilgjengelig

Det er ikke noe poeng i å ha noe som ikke er lett tilgjengelig. Hvis du har noe, bør det være tilgjengelig for bruk. Hvis det er gjemt under en haug med rot og du ikke kan komme til det, kan du like gjerne ikke ha det.

Skyld for avfall

Hvis noe går i søppelfyllingen, føler du deg skyldig over avfallet, så du oppbevarer det hjemme. Men hvis du ikke bruker det og ikke elsker det, er det sløsing å beholde den. Du kaster bort plassen du gir til å lagre den, hvis du beholder den.

Noen ting sitter i hjemmene våre og blir ikke brukt, men hvis vi gir dem bort noen andre kan bruke dem. Hvorfor beholde noe som noen andre kan bruke?

Oppbevaringsplass

Hvis du legger noe i lagring og betaler for å lagre det, må du forsikre deg om at det er verdt det du betaler. Ikke betal noen for å beholde søppelet ditt.

En inn, en ut

Ha en regel om at hvis noe kommer inn i huset ditt, vil noe annet gå ut.

Innrømmer feil

Noen ganger kjøper vi noe med full intensjon om å bruke det, og å bli kvitt det betyr at vi må innrømme feilen vår med å kjøpe det i utgangspunktet. Så hvis vi selger dem, får vi ikke pengene våre tilbake, så vi velger å ikke selge dem og beholde dem.Innse at feilen allerede er gjort ved kjøpet, og ved å holde den bare legger til en ny feil.

Sentimental Things

Mange ting har ingen verdi unntatt sentimentalitet, for eksempel kort, kjærlighetsbrev eller fotografier. De er ekstra vanskelige å kaste, men bare gå gjennom dem og kast noen, hold den redde haugen liten.

Less is Best

Jo mindre rot du har, jo lettere er det å konsentrere deg om å leve livet ditt og ikke bli trukket ned av tingene dine. Besittelser er bare minnene fra ditt tidligere liv, behold minnene, men ikke hold eiendelene. Å gi bort disse eiendelene vil ikke gjøre minnene dine mindre dyrebare.


Å leve enkelt - Forbedre livet ditt med mindre rot

Video Instruksjoner: Why I Left BuzzFeed (Kan 2024).