Kvalitets øyeblikk med barn

• Kan 19, 2024

Vårt forhold til barna våre skal være fylt av bevisste samspill, motivasjon for deres godhet innen og energi som sender meldinger om kjærlighet.

For ofte blir vi fanget i verden, og alt vi trenger å gjøre i den. Mammaeksperter, terapeuter og venner forteller oss alle å slutte å bekymre oss for oppvasken, la tøyet gå og tilbringe litt kvalitetstid med barna våre.

Jeg kjenner ingen mor som ikke vet det og vil ha det selv. Men jeg kjenner få mødre som faktisk er i stand til å gjøre dette så ofte de vil. Hovedpoenget er - vaskeriet må fremdeles gjøres, vasken vil til slutt flyte over med skitne retter, og huset blir så uoversiktlig at det er uhåndterlig.

Det er som det kan - vi må stadig minne oss selv på de tingene i livet som virkelig betyr noe. Vi må ta skritt for å sikre at vi gir disse tingene nok oppmerksomhet, og at vi anerkjenner dem som skattene i våre liv.

Her er noen ideer for å lage tid av høy kvalitet med og for barna dine:

Før barna legger deg om natten, bruk noen øyeblikk med hvert barn og fortell dem noe du er stolt av dem for; snakk om et snilt øyeblikk du la merke til i løpet av dagen; eller gi dem et håp du har for dem til neste dag. Sengetider er ofte forhastet og harry ganger. Vi er ivrige etter å få barna våre til å sove, slik at vi kan slappe av fra dagen. Denne spesielle tiden med barna dine tar tretti sekunder per barn og vil ha en varig innvirkning på selve deres vesen.

Skap kvalitetsøyeblikk for barna dine. Generer verdifulle opplevelser gjennom uken for barna dine. Sett bordet med en duk for å lage frokost til en spesiell måte å starte dagen på. Overrask dem ved henting på skolen og ta dem ut på iskrem. Bruk alene tid med et av barna dine mens de andre leker.

Påminn barna dine om hvor "lykkelige du er med å ha dem i livet ditt" - en erklæring som mannen min ofte avgir til barna våre. Positive tilbakemeldinger går mye lenger enn hard kritikk, og - likevel - er det mindre sannsynlig at kjærlige klapp på ryggen kommer ut av munnen gjennom dagen. Vær oppmerksom på hvordan du snakker med barna dine. Forsøk å begrense "ikke gjør dette ...", "stopp det" og andre tøffe kommandoer. I stedet tilby mer av "Jeg elsket hvordan du ...", "Jeg er så stolt av ...", og "Du jobbet så hardt med ...".

Lær barna å uttrykke takknemlighet. Utover de positive kudosene du tilbyr dem, lær barna å være takknemlige for det de har i livet. Det kan være lurt å starte måltidene med et takk. Vis dem hvordan de kan se utover seg selv og legge merke til at solen går ned på himmelen, de majestetiske fjellene i det fjerne når du drar på gaten din eller regnbuen med blomster som blomstrer i naboens hage.

Hjelp barna dine til å forstå at det er andre som ikke er så heldige som de er. Vi har alltid McDonalds-gavekort i bilen vår, så vi har noe å gi hjemløse som står på hjørnet. Når barna er gamle nok, sett sammen familieutflukter som innebærer å gjøre noe godt for noen andre. Rens turstien ved delstatsparken, besøk et sykehjem eller dugnad på et suppekjøkken.

Involver dem. Hvis du er overveldet med for mye gjør, kan du begynne med en oppgave barna dine kan hjelpe med. Lag et spill ut av det og nyt tiden sammen. Det har ikke noe å si hva du gjør - barna dine vil dra nytte av de ekstra interaksjonene og oppmerksomheten fra deg. Hvis du for eksempel må feie og moppe gulvet, kan du invitere barna dine til å ta på sokker og skate rundt og rengjøre gulvet.

Det er mange måter å skape positive og nærende interaksjoner med og for barna dine. De fleste av dem tar liten tid, men er med på å bygge ditt barns livslange selvtillit, følelsene av å bli elsket og deres evne til å forholde seg til andre på en positiv måte.

Video Instruksjoner: Rødhette Og Ulven ???? KONDOSAN Tv Tegnefilm for barn | Eventyr på norsk | morsom godnatthistorie (Kan 2024).