Prosessen med å gjenvinne

• Kan 6, 2024

Jeg er klar over at dette kan være et vanskelig tema, siden det er vanskelig for oss som ofre for overgrep mot barn å finne nøyaktig hva det var vi virkelig elsket å gjøre som barn. Enda vanskeligere er det å prøve å gjenopprette de delene av vårt vesen som en gang definerte oss.

Når en overgriper har kontroll, har et barn ingen sjanser til å definere seg selv. Misbruket de tåler ser ut til å definere hele deres eksistens. Det kommer et poeng i et menneskes liv når de lengter etter å definere seg selv. Offeret lengter etter å se dypt inne i seg selv og finne de attributtene som er med på å definere hvem de er, som individ. Mange ofre for overgrep mot barn går gjennom hele sitt barndom vedvarende overgrep. De aktivitetene de en gang elsket og deres individualitet så ut til å ha bleknet i det fjerne. De husker kanskje hva de likte å gjøre som barn. Riktignok har de fleste ofre for overgrep mot barn bare noen få gode minner fra barndommen. De husker kanskje noen av følelsene de hadde eller ønsker de hadde på et bestemt tidspunkt i livet.

Som barn, vokser opp med alkoholiserte foreldre, husker jeg mest campingturene vi gikk på og lekte utendørs i det meste av barndommen. Jeg husker også at det å spille basketball var min flukt fra det som skjedde i hjemmet. Jeg spilte basketball nesten hver dag - når jeg hadde sjansen. Det er også et spesifikt minne fra en dag, da jeg fant ut at jeg hadde psoriasis, moren satt meg på gulvet foran henne og strøk forsiktig over håret mitt og prøvde å få meg til å føle meg bedre. Dette er minnene jeg viser til når jeg snakker om barndomsminner som var gode. Hver overlevende av overgrep mot barn vil ha spesifikke minner fra sine egne liv. Det er viktig å prøve å huske dem og få dem til liv igjen.

For eksempel har jeg tenkt på å finne en basketballbane i nærheten av hjemmet vårt og skyte kurver igjen. Jeg elsket følelsen av å se ballen synke ned i kurven. Jeg følte meg oppnådd ved hvert vellykket skudd. Hva er det spesifikke minnet fra barndommen din som gir hjertet glede når du husker det? Hva var det du elsket å gjøre som barn, som fikk deg til å føle deg som et individ? Hva styrket deg som barn?

Hvilken type person var du som barn? Hva var viktig for deg? Hva lengtet du etter? Jeg elsket å se folk le, som barn. Jeg elsket å fortelle vitser. Når vi har funnet ut hva det var som vi elsket å gjøre, eller hva som definerte oss som individ, kan vi gjenvinne de tingene i livene våre, i dag. Det er aldri for sent! Likte du å gå turer i landet og bare være alene? Elsket du å spille sport og fant en sunn utgave i idrett? Likte du noen av nålene? Hva var det for deg som individ?

Det er helt passende for oss å ta oss tid til å tenke på disse tingene og begynne å gjenvinne dem. Det er en sunn del av prosessen vår mot helbredelse. Ta deg tid til å gjenvinne de tingene i livet ditt. Styrk dere!

Video Instruksjoner: Avfall og miljø (Kan 2024).