Glutenfri øl - smakspanel gir tommelen opp
April 2024
Mange tar regelmessige yogakurs og er ganske tilfredse. Andre supplerer studietiden sin med private økter. Atter andre praktiserer bare yoga med en personlig lærer. Bare du kan bestemme hvilken vei som er best for deg, men det hjelper å bli informert. Bør du kjøpe en privat økt? Her er noen plussgrader og minuser.
Det må oppgis at private økter kan være dyre. Den nåværende "storbyen" -renten er oppover hundre dollar - en stor utgift for ganske mange mennesker. Noen ganger kan denne prisen avbøtes hvis du kan finne en ny yogalærer som ønsker å bygge klientell, eller en som jobber med en glidende skala for de som ikke har råd til å dele ut tre figurer i en time. Når det er sagt, er det viktig å huske at ett møte bare kan gjøre så mye - de fleste private økter er mest effektive hvis de skjer regelmessig, en gang i sesongen, en gang i måneden eller mer. Tenk på hårklipp - dette er løpende utgifter, og de fleste av oss foretrekker å pony det vi kan for den beste stylisten som er tilgjengelig. Det er den samme resonnementet for private økter, som ganske enkelt er personlig trening på yogaområdet.
OK, så hvorfor skulle noen bestemme seg for å stille til private økter? En veldig god grunn er som et tillegg til behandling for et spesifikt fysisk problem. Yoga lærere er IKKE medisinsk arbeidere - og dette er fet for ekstra vekt - men yoga er anerkjent som et verdifullt supplement til medisinsk behandling for mange plager, som astma, leddgikt, angst og depresjon. En privat økt vil være hundre prosent fokusert på dine behov og ønsker. Det vil være skreddersydd til din nåværende kondisjonstilstand og til dine bevegelsesevner.
En annen flott tid å bestille en privat økt er når du er frisk fra en skade eller medisinsk situasjon. Bare hadde en baby og trenger litt øm kjærlig omsorg? Ha din vesentlige andre barnevakt og finn noen som kan skreddersy en privat økt etter dine spesifikke behov for fødsel. Kanskje du lider av en frossen skulder? Personlig yogatrening kan være akkurat det du trenger for å oppdage hvordan du kan fortsette yogakursene dine uten å risikere ytterligere skader.
Det er denne skreddersøm som gjør at en privat økt en gang i blant er et så flott tillegg til studioklasser. Alle av oss har spørsmål som dukker opp når vi trener, men noen ganger tar svaret mer tid enn en studiolærer kan gi. Er det en bestemt positur du vil mestre, men ikke ser ut til å få i løpet av klassen? Kanskje dette er en grunn til en privat økt som fokuserer fullstendig på dine behov.
Ikke all yoga er fysisk, men det er få studioklasser som kun er viet til pranayamamantra eller øve på forskjellige pusteteknikker. De fleste av oss lærer bedre personlig, og private økter kan hjelpe deg med å få den etterlengtede åndelige tiden fra bakken.
La oss si at du foretrekker å øve på egen hånd, ved å bruke bøker, videobånd eller "klasser" streamet på Internett. Denne typen praksis kan være økonomisk billig, men du har ikke noen som sjekker skjemaet ditt. En privat økt kan planlegges nettopp av denne grunn. Læreren vil ta deg gjennom a vinyasa, se skjemaet ditt, og la deg vite hva du skal jobbe med.
Uansett årsaker, det er ikke vanskelig å finne en privatlærer. Det lokale studioet ditt kan gi deg referanser, og Yoga Alliance-siden holder en liste over lærere som kan søkes etter område. Private økter kan være dyre, men det er mange gode grunner til å bruke pengene til et og annet eller vanlig møte.
Det må oppgis at private økter kan være dyre. Den nåværende "storbyen" -renten er oppover hundre dollar - en stor utgift for ganske mange mennesker. Noen ganger kan denne prisen avbøtes hvis du kan finne en ny yogalærer som ønsker å bygge klientell, eller en som jobber med en glidende skala for de som ikke har råd til å dele ut tre figurer i en time. Når det er sagt, er det viktig å huske at ett møte bare kan gjøre så mye - de fleste private økter er mest effektive hvis de skjer regelmessig, en gang i sesongen, en gang i måneden eller mer. Tenk på hårklipp - dette er løpende utgifter, og de fleste av oss foretrekker å pony det vi kan for den beste stylisten som er tilgjengelig. Det er den samme resonnementet for private økter, som ganske enkelt er personlig trening på yogaområdet.
OK, så hvorfor skulle noen bestemme seg for å stille til private økter? En veldig god grunn er som et tillegg til behandling for et spesifikt fysisk problem. Yoga lærere er IKKE medisinsk arbeidere - og dette er fet for ekstra vekt - men yoga er anerkjent som et verdifullt supplement til medisinsk behandling for mange plager, som astma, leddgikt, angst og depresjon. En privat økt vil være hundre prosent fokusert på dine behov og ønsker. Det vil være skreddersydd til din nåværende kondisjonstilstand og til dine bevegelsesevner.
En annen flott tid å bestille en privat økt er når du er frisk fra en skade eller medisinsk situasjon. Bare hadde en baby og trenger litt øm kjærlig omsorg? Ha din vesentlige andre barnevakt og finn noen som kan skreddersy en privat økt etter dine spesifikke behov for fødsel. Kanskje du lider av en frossen skulder? Personlig yogatrening kan være akkurat det du trenger for å oppdage hvordan du kan fortsette yogakursene dine uten å risikere ytterligere skader.
Det er denne skreddersøm som gjør at en privat økt en gang i blant er et så flott tillegg til studioklasser. Alle av oss har spørsmål som dukker opp når vi trener, men noen ganger tar svaret mer tid enn en studiolærer kan gi. Er det en bestemt positur du vil mestre, men ikke ser ut til å få i løpet av klassen? Kanskje dette er en grunn til en privat økt som fokuserer fullstendig på dine behov.
Ikke all yoga er fysisk, men det er få studioklasser som kun er viet til pranayamamantra eller øve på forskjellige pusteteknikker. De fleste av oss lærer bedre personlig, og private økter kan hjelpe deg med å få den etterlengtede åndelige tiden fra bakken.
La oss si at du foretrekker å øve på egen hånd, ved å bruke bøker, videobånd eller "klasser" streamet på Internett. Denne typen praksis kan være økonomisk billig, men du har ikke noen som sjekker skjemaet ditt. En privat økt kan planlegges nettopp av denne grunn. Læreren vil ta deg gjennom a vinyasa, se skjemaet ditt, og la deg vite hva du skal jobbe med.
Uansett årsaker, det er ikke vanskelig å finne en privatlærer. Det lokale studioet ditt kan gi deg referanser, og Yoga Alliance-siden holder en liste over lærere som kan søkes etter område. Private økter kan være dyre, men det er mange gode grunner til å bruke pengene til et og annet eller vanlig møte.
Video Instruksjoner: Teaching Private Yoga Clients (April 2024).
Relaterte Artikler
Hvordan trening bremser aldring
Du vet sikkert at trening får deg til å se og føle deg bedre. Men visste du at å reise deg opp og bevege deg regelmessig kan få deg til å se yngre ut? Nyere undersøkelser har funnet ut at fysisk...
Takknemlig for min oppmerksomhetsmangel
Attention Deficit Disorder filtrerer virkeligheten gjennom linsen til spredt oppmerksomhet, impulsivitet og hyperaktivitet. Ville det overraske deg å høre at jeg på noen måter er takknemlig for min...
Om Forfatteren
Chow Yuan
Unge Talenter Journalistikk. Chef. Den Ansvarlige Og Ned Til Jorden.
Populære Innlegg
-
-
Modern Day Stripling Warriors (FHE Lesson)
April 2024
-
PHP gjør mens uttalelse
April 2024
