Positiv psykologi er ikke ny

• Kan 3, 2024

Da jeg gikk på forskerskolen på 1970-tallet, ble Abraham Maslows behovshierarki akseptert som en ny idé. Det var begynnelsen på et skifte fra tradisjonell studie av hva som er galt til å søke etter hva som stemmer med mennesker. Bevegelsen vakte den samme oppmerksomheten til positive følelser (lykke, glede, velvære) som klinisk psykologi alltid hadde gitt til de negative (depresjon, sinne, harme).

I følge senterets nettsted ved University of Pennsylvania er Positive Psychology den vitenskapelige studien av styrkene som gjør det mulig for enkeltpersoner og samfunn å trives. Feltet er basert på troen på at mennesker ønsker å leve meningsfylte og oppfylle liv, å dyrke det som er best i seg selv, og for å styrke sine opplevelser av kjærlighet, arbeid og lek.

Selv om det kan ha vært en ny idé i psykiske helsekretser, er den absolutt ikke ny for menneskeheten. Religion har alltid handlet om å gjøre livet bedre. Bahá'í-troen, som tilhengerne mener bare er det siste kapittelet i en pågående religiøs bok fra en enkelt Skaper, formaner sine tilhengere til innsats i samme retning: "... menneskets øverste ære og ekte lykke ligger i selvrespekt , i høye oppløsninger og adelige formål, i integritet og moralsk kvalitet, i immaculacy of mind. [Mange] har snarere forestilt seg at deres storhet består i akkumulering av verdslige goder, uansett hva det måtte tilby. " - 'Abdu'l-Bahá, Secret of Divine Civilization, s. 19

Dette positive fokuset er kjent for tilhengere av Baha'i-troen, hvis profetstifter, Baha'u'llah, forkynte at menneskeheten var en familie og hele jorden ett felles fedreland. Hans sønn, 'Abdu'l-Bahá, forklarte sivilisasjonsprosessen på denne måten:

"Det primære formålet, det grunnleggende målet, ved å fastsette kraftige lover og sette opp store prinsipper og institusjoner som omhandler alle aspekter av sivilisasjonen, er menneskelig lykke; og menneskets lykke består bare i å komme nærmere terskelen til den allmektige Gud, og i å sikre fred og velvære for hvert enkelt medlem, både høyt og lavt, av menneskeslekten; og de øverste byråene for å oppnå disse to målene er de utmerkede egenskapene [dyder] som menneskeheten har fått. ” - Hemmeligheten bak guddommelig sivilisasjon, s. 60-1

Utover den enkeltes helse og lykke er den fra en større menneskehet: "Kroppen i den menneskelige verden er syk. Dets bot og helbredelse vil være enhetene til menneskehetens rike. Dets liv er den største fred. Dets opplysning og raskere er kjærlighet. Lykken er oppnåelsen av åndelige perfeksjoner [dyder]. " - 'Abdu'l-Bahá, Forkynnelse av universell fred, s. 19

The Teachings of the Baha'i Faith understreker gjentatte ganger at rollen religion er kritisk, ikke bare som den raskeste veien til personlig lykke, men også som den er den eneste måten å verdensfred:

"Religion er verdens lys, og menneskets fremgang, oppnåelse og lykke skyldes lydighet til lovene som er satt i de hellige bøkene. Kort kan det påvises at i dette livet, både utad og innvendig, den mektigste strukturen , den mest solidt etablerte, den mest varige, stående vakt over hele verden, som sikrer både åndelige og materielle perfeksjoner av menneskeheten, og beskytter lykke og sivilisasjon i samfunnet - er religion.

"Det er sant at det er tåpelige individer som aldri har undersøkt grunnleggende grunner for de guddommelige religionene, som har tatt som kriterium oppførselen til noen få religiøse hyklere og målt alle religiøse personer med den målestokken, og har på dette grunnlag konkludert med at religioner er et hinder for fremgang, en splittende faktor og en årsak til ondskapsfullhet og fiendskap blant folkene.

"De har ikke engang observert så mye, at prinsippene for de guddommelige religionene knapt kan evalueres ved handlingene til de som bare hevder å følge dem. For alle utmerkede ting, uansett om de er uforstående, kan fremdeles bli ført til feil En tent lampe i hendene på et ignorant barn eller de blinde vil ikke fjerne det omkringliggende mørket og heller ikke lyse opp huset - det vil sette både bæreren og huset i brann. Kan vi i et slikt tilfelle klandre lampen?" - 'Abdu'l-Bahá, Secret of Divine Civilization, s. 71-2

Positiv psykologi er vitenskap som når de samme konklusjonene som religion alltid har lært: mennesker er i stand til mye mer enn bare dyrets natur, og kan lære å kanalisere sine evner til positiv vekst og utvikling. Det er et muntert syn på menneskehetens fremtid.

Video Instruksjoner: Selvhjelp for depresjon 1: Introduksjon (Kan 2024).