Overvekt og sosial stigma

• Kan 16, 2024

Sosiale Stigmas er festet til alle forskjellige samfunnslag av urettmessige oppfatninger fra et "perfekt" samfunn. Hvis en person ikke passer til en viss "mugg" eller kulturell "normalitet", blir de ofte kategorisert som annerledes, galt eller vesentlig plettet. Overvekt er ikke annerledes.

Enkeltpersoner som får diagnosen Overvekt blir ofte bedømt, kritisert og kategorisert som slurvete, uhyggelige, late, hurtigmatelskende, uhygieniske, umotiverte og ufortjente individer. Dette fører til følelser av å være elsket, skitten, skjemt, fortjener, uønsket, uviktig og "annerledes", spesielt siden vi vet at disse stigmene rett og slett er usanne.

Dette er det viktigste momentet i overvekten vår når vi enten vil møte det andre dømmer oss for og slutte å bry seg om deres meninger, eller vi velger å bli tilbakelente og råtne bort i hjemmene våre, dømt til et liv med depresjon, angst, håpløshet, tristhet , og tap av egenverd.

Det føles fryktelig å bli dømt. Det føles enda verre når familie og venner vender ryggen til deg og ikke lenger tilbyr deg kjærligheten, støtten og selvtilliten du fortjener og trenger. Noen av mine “eks” familiemedlemmer har blitt fortalt mange, mange ganger at jeg aldri vil utgjøre noe, og at jeg aldri vil gå ned i vekt eller oppnå mine helse- og velværemål. En gang ble jeg dødelig for å løpe inn i en av onklene mine i matbutikken. Han handlet som om han ikke så meg, men ringte senere faren min og fortalte at jeg hadde blitt "like stor som en hval."

På den lappen, kan du forestille deg hvordan overvektige barn føler seg i vår grusomme verden bare prøver å passe inn? De blir ofte trakassert, dømt, mobbet, utelatt, glemt og forbudt å delta i aktiviteter med sine jevnaldrende. De har ingen kontroll over hvordan de blir matet hjemme, eller hvor mye trening foreldrene oppmuntrer til. Som samfunn må vi slutte å dømme alle for alt, og i stedet må vi ta varsel og slå oss sammen som et fellesskap av støtte.

Hvis du har familie og venner som falsk dømmer deg ut fra det faktum at du er overvektig, vil jeg tilby deg noen få alternativer for å prøve å utdanne dem med fakta. Spis en middag eller samling hjemme, lag noe sunt, og skriv ut forhåndsprintede Overvekt-brosjyrer. Sett deg ned og diskuter fakta og myter om fedme. Har du kjære som ikke støtter deg, eller tror at du vil "mislykkes" hvis du prøver å gå ned i vekt og bli sunn? Forklar dem at du elsker dem, men at de ikke lenger tåler motløshet, manglende støtte og negative ord. Jeg har måttet la noen venner og familiemedlemmer gå personlig, på grunn av deres manglende støtte.

Det er greit å stå opp for deg selv. Gjør verden til et bedre sted ved ikke å ta del i noen form for sosial stigma selv; Å dømme andre uansett grunn er aldri greit. Hvis du blir dømt for å være overvektig, så ta et standpunkt! Si til deg selv at det ikke har noe å si hva andre synes om deg, eller hvordan de oppfatter deg. Du kan ikke glede alle hele tiden. Jobb med å gjøre livet bedre for deg selv. Gå ut i verden med selvtillit, og vis folk at du ikke er det de tror du er!

Lev livet med glede, moro, solskinn, sunnere mat og litt trening. Hjelp andre til å forstå overvekt og delta i sunnere tradisjoner. Vi kan overvinne sosiale stigmaer ved å utdanne andre og stå opp mot mobbing. Sakte men sikkert får du tilliten til at du trenger å forbedre deg selv og ta et standpunkt for helsen din.