Neti-gryter tilbyr allergi

• Kan 19, 2024

Små keramiske potter, kalt Neti Pots, blir gjenoppdaget av allergikere som en trygg og billig måte å lindre symptomer på.

Neti Pots har blitt brukt i tusenvis av år i Asia og som en del av yogapraksis, utviklet i India.

Neti Pots har fanget popularitet hos amerikanske allergikere de siste årene. Genelampen ser like ut som magi for noen personer med bihulebetennelse (betennelse i bihulene assosiert med allergi).

Det enkle middelet innebærer å stikke tuten fra Neti Pot opp hver nesebor for å helle varm saltløsning gjennom sinusgangene.

Regelmessig bruk hjelper til med å rense bihulene og fjerne hodet av overbelastning i allergisesongen. Helårsbruk av en Neti Pot kan bidra til å redusere forekomsten av forkjølelse og bihulebetennelser.

Bihuler kan bli betent i allergisesongen når væske bygger seg opp og forårsaker smerter. Å vaske bihulene løsner slim og lindrer presset.

Noen mennesker merker en reduksjon i allergisymptomer. I noen tilfeller trenger medisiner ikke lenger tas.

Dette medfører enorme besparelser i helsetjenester. American Academy of Asthma, Allergy and Immunology anslår 5,8 milliarder dollar hvert år på helsehjelp for allergier. Det er rundt 35 millioner individer med bihulebetennelse i USA og 40-50 millioner med allergier.

Jeg har brukt en Neti Pot i mer enn ett år med gode resultater. Det har bidratt til å redusere mine allergisymptomer og forkjølelse / bihulebetennelser.

Å bruke en Neti Pot er enkelt, men det ser rart ut for andre som kan gå forbi. Jeg foretrekker å bruke min privat. Noen mennesker, som mannen min, synes det ser litt grovt ut. Sønnen min ville vite hvorfor jeg brukte en saus-båt for å helle vann gjennom nesen.

Fyll gryten med varmt vann, tilsett 1/4 ts salt og rør for å løse opp. Stå over en vask og vipp hodet til den ene siden. Sett deretter tuten i ett nesebor og hell den varme oppløsningen. Vannet vil renne ut av det andre neseboret. Fortsett til potten er tom. Snyt deg.

Fyll på gryten og gjenta med det andre neseboret. Noen ganger jukser jeg når jeg har det travelt og hell halvparten av innholdet i gryten i hver nesebor.

Mange Neti Pot-brukere synes det er enkelt å inkludere vask av bihulene i den daglige hygienestimulen om morgenen og kvelden. Noen legger til en tredje rensing på midten av dagen.

Andre foretrekker å bruke saltholdige nesespray, kjøpt i medisinforretninger, mesteparten av tiden og sparer Neti Pot for sporadisk rensing.

Neti Pots kan brukes av voksne og barn. De kan kjøpes i de fleste helsekostbutikker og medikamentbutikker. De varierer fra $ 12 til $ 20. Neti Pot salt er tilgjengelig, men vanlig, ikke-jodet havsalt kan også brukes.

Video Instruksjoner: The Sneezing Song | CoComelon Nursery Rhymes & Kids Songs (Kan 2024).