Ernæringen min - Biggest Loser SlimCoach

• Kan 17, 2024

En av de beste delene av Biggest Loser SlimCoach-systemet er My Nutrition-området. Dette lar deg enkelt legge inn og spore maten du spiser på daglig basis, og umiddelbart se alle ernæringsdataene i et brukervennlig grensesnitt.

Slik ser hovedskjermbildet for grensesnittet ut. Du kan enkelt komme deg til hvilken dag du har brukt systemet til, og se denne statistikken for en hvilken som helst dag.



Så i dette tilfellet spiste jeg meg til frokost, en salat med sitron til lunsj og en omelett med vann til middag. Dette er en fin blanding av ferdiglagde gjenstander og personlige oppskrifter for å demonstrere hvordan systemet fungerer.

For ferdiglagde elementer som shake, søker du i systemet deres for å finne oppføringen. Systemet har tusenvis av elementer i seg og har stort sett alt ferdiglagd. Så jeg fant dette og valgte det. Lett. Nå er det en av mine 'favoritter', så jeg enkelt kan legge den til fremover uten å søke etter den.

Til salaten og omeletten la jeg til de som oppskrifter. Å legge en oppskrift er også enkelt. Du lager ingredienslisten din, og den kjenner allerede til kaloriene i for eksempel druetomater. Så du bare forteller den mengden, og den gjør resten. Du kan lagre disse oppskriftene og til og med dele dem med andre. Og igjen er det da enkelt å velge dem fremover.

Når du har gått der, viser det deg alle karbohydrater, protein, fett og kalorier, og til og med andre verdier som natrium og A-vitamin, på disse brukervennlige skjermene. Så du kan skanne menyen og se hva som er bra og hva som kan trenge å bli justert. Du kan se hvordan du gjør det med antall kalorier og antall karbohydrater.

Jeg liker definitivt My Nutrition-området i SlimCoach-systemet, og synes det er ganske nyttig. Uansett hva din vekt og helse ønsker, er det godt å vite hva du svelger og hvordan det påvirker deg!

Min ene mindre klage her er at den viser alle toppnumrene i rødt hvis de er under det nivået du angir. Så si at jeg satte karbohydratnivået til 25% av det daglige inntaket av kalorier. Jeg vil holde meg under 25%. Så et lavt antall er GODE. Systemet viser det imidlertid som rødt. Jeg burde være i stand til å indikere at jeg synes lave tall er bra på noen områder.

Kjøp den største loser Slimcoach White fra Amazon.com
Kjøp den største loser Slimcoach Black fra Amazon.com


Lisa Sheas bibliotek med lavkarbo-bøker