Musikk forbedrer kampsport

• Kan 17, 2024

Musikk er en stor motivator. Men det er mer enn det.

Visste du at en fransk forsker tilbake i 1991. Dr. Alfred A. Tomatis, hadde beskrevet en teknikk der lytting til Mozart var med på å fremme helse og hjerneutvikling. Dette har blitt kjent som "Mozart-effekten". Ytterligere studier har vist at effekten av å lytte til Mozart øker lytterens evne på romlig resonnement. Romlig resonnement er evnen til å ta abstrakte ideer og visualisere mønstre. Denne muligheten gir mulighet for å generere flertrinnsløsninger på komplekse problemer.

Tilbake på 90-tallet ble dette konseptet veldig populært i barneutvikling, og sparret på serier av produkter som var ment å stimulere hjernen gjennom Mozart. Mange foreldre ble ført til å tro at slike aktiviteter ville føre til å produsere genialignende egenskaper hos barna.

Hva har dette med kampsport å gjøre?

Når du deltar i sparring eller kamp, ​​er en av de viktigste ferdighetene du trenger for å utvikle din evne til å "se" hvor motstanderen din skal for å avgjøre hva dine neste trekk skal vinne. Aka, romlig resonnement. Dermed burde noen med forbedret romlig resonnement teoretisk gjøre det bedre i en ellers like matchet konkurranse.

Til tross for navnebroren, er Mozart Effect faktisk ikke isolert for bare å lytte til Mozart. Nyere studier har vist at å lytte til all musikk som er beroligende og tiltalende for lytteren, kan fremkalle Mozart-effekten.

Fightere har visst dette i årevis, selv om de kanskje ikke har skjønt hva de gjorde. Hvis du ser deg rundt ringen, blir ofte mange krigere før kampen sett på å lytte til musikk etter eget valg. Musikken er en motivator for å "pumpe dem opp" for kampen; men det åpner også sinnet for romlige resonnementer. I intern kampsport kaller vi dette "å åpne ditt tredje øye".

Før du går tom og etter den siste CDen, må du innse at studier har vist at Mozart Effect bare er midlertidig. Så du vil ikke plutselig bli alt Matrix-aktig og bøye deg til kuler. Og etter en relativt kort periode går hjernefunksjonene tilbake til det normale. Å forlenge perioden med lytting forbedrer ikke nødvendigvis denne effekten; over tid begynner musikken å falme i bakgrunnen, og nytelsesfaktoren som forårsaker denne forbedringen avtar.

Romlig resonnement er effektivt i mer enn bare slåssing. Ved å åpne tankene dine for romlig resonnement, vil du finne det lettere å "se" deg selv utføre en form og absorbere det du prøver å lære på dojo-gulvet.

Så neste gang du går ut for å trene, kan du vurdere å høre på favorittlåten din først. Du kan bli overrasket over hvor mye bedre du presterer den kvelden.

Video Instruksjoner: CROWN CHAKRA HEALING MEDITATION MUSIC: experience your higher self, intuitive knowledge, (Kan 2024).