Overgangsalderen makeover ditt forhold

• April 28, 2024

Overgangsalder rammer kvinner og menneskene rundt dem. Hvis du er i et forhold av noe slag, kan partneren din synes at overgangsalderen er overveldende akkurat som for deg. Tenk på de mange daglige interaksjonene med utvidede familiemedlemmer, kolleger og venner og hvordan overgangsalder påvirker disse forholdene. Menopause Makeover er til unnsetning for å hjelpe deg og de rundt deg å takle overgangsalderen. Skrevet av Staness Jonekos og Dr. Wendy Klein denne guideboken styrer deg gjennom overgangsalderen og gir gode råd.

Overgangsalderen Makeover-trinn seks Styrke forholdene dine
Trinn seks i overgangsalderen Makeover guider oss til å dele din overgangsalderopplevelse med andre. Det meste av lesningen er viet til primære forhold som ekteskap eller sambo, men noen tips er også omtalt for å takle de mange forskjellige menneskene i livet ditt.

Jonekos påpeker at The Menopause Makeover er designet for å hjelpe alle par og deres forhold, selv om skrivingen først og fremst fokuserer på mannlige / kvinnelige partnerskap.

En av de vanligste klagene i overgangsalderen er en reduksjon i libido eller mangel på libido helt. Det er noen få grunner til at kjærlighetslivet ditt føles mindre enn å surre i overgangsalderen:

* Tørr hos kjønns- og vulvar gjør samleiet smertefullt og ubehagelig
* Mangel på energi og tretthet gir lite lyst på libido
* Stress og en travel livsstil betyr ofte ingen tid for kjærlighetslivet ditt
* De første grå hårene og rynkene eller ekstra kiloene gjør lite for å få frem din sensuelle personlighet

Hvordan kan trinn seks hjelpe meg?
Trinn seks i Overgangsalderen Makeover forklarer hva som skjer med kroppen din og hvordan endringer påvirker deg og partneren din. Overgangsalderen har lenge hatt et stigma av gale kvinner som lider av for mange hetetokter og ikke nok elskovsøkter. Menn er usikre på hva som skjer; de vet bare at ting ikke er det samme. Kanskje er disse endringene påminnelser om at ektefeller også eldes.

Trinn seks lar deg og partneren din bestemme hva slags forhold som fungerer best for deg, og hjelper deg begge med å oppdage måter å gjøre forholdet til virkelighet. Mer enn bare det fysiske forholdet i forholdet ditt, er det sjanser til å koble seg opp igjen i overgangsalderen. Ved å åpne deg og snakke med hverandre kan du oppleve at overgangsalderen bringer deg nærmere hverandre i stedet for lenger fra hverandre.

Din ektefelle og overgangsalder
Trinn seks inneholder en flott liste over overlevelsestips designet for å hjelpe menn med å takle det som foregår. Disse forslagene blir levert på greit fyrvennlig språk og hjelper menn gjennom et handlingsforløp. Jonekos forklarer at menn ikke er interessert i langvarige lesninger eller psykologisk sjargong. I stedet ønsker menn å vite hva de kan gjøre for å hjelpe både dem og partneren deres til å overleve overgangsalderen.

Utfordringene i trinn seks styrker forholdet ditt
Trinn seks kan være utfordrende for kvinner som for øyeblikket går gjennom en skilsmisse eller tenker å gå ut igjen. Å avslutte eller begynne forhold er stressende, og hvis dette gjelder deg, kan det hende du må samle mer styrke fra andre områder i The Menopause Makeover. Fortsatt er denne delen avgjørende for å hjelpe deg å huske at det du gjør påvirker andre. Menopause er ikke alltid like lett å finne ut, men nå som du har denne håndboken, blir ting litt lettere.

En annen utfordring er å jobbe for å unngå å bruke overgangsalder som et middel til å rettferdiggjøre enhver oppførsel. 'Det er ikke meg, det er min overgangsalder!' Insisterer vi. Vi kan og vil føle oss utenfor kontroll i overgangsalderen, men det er fortsatt mange ganger når vi kan kreve eierskap til våre handlinger og ord. Dette hjelper oss med å gjenvinne noe av den kontrollen som overgangsalderen ser ut til å ta fra oss. Vi trenger ikke å la overgangsalderen kontrollere oss.

Hvis du finner ut at til tross for din beste innsats, har du en vanskeligere tid i overgangsalderen og forholdene dine kan lide som et resultat, snakk med helsepersonell.

Overgangsalderen trenger ikke å forlate deg følelsen av isolasjon. Å få støtte fra dine kjære er den beste måten å komme igjennom og takle overgangsalderen. Trinn seks i The Menopause Makeover vil hjelpe deg og de rundt deg å føle deg bedre og mer positiv til denne viktige overgangsfasen i livet ditt.

Redaktørens merknad: Å prøve å finne ut hva som skjer er vanskelig nok, men å prøve å forklare det hele for noen andre virker umulig. Jeg fryktet også å gjøre overgangsalderen til en praktisk syndebukk for å forklare handlingene mine. Trinn seks er en flott påminnelse om å jobbe med de mange forholdene i livene våre. Dette er et flott tidspunkt å knuse de gamle hysteriske stereotypiene og strebe etter mer positive resultater under og utover overgangsalderen.

** Harlequin Enterprises Ltd. ga denne gjennomgangskopien av The Menopause Makeover til meg helt gratis. **

The Menopause Makeover, Staness Jonekos with Wendy Klein, M.D., Harlequin Enterprises Ltd., New York, 2010, 302 pp.

Besøk www.menopausemakeover.com