Overgangsalder og hjertesykdom

• Kan 18, 2024

Hjertesykdom hos kvinner får ingen respekt. I motsetning til de utbredte kampanjene for å bekjempe brystkreft, ignoreres fortsatt hjertesykdommer i stor grad. En alarmerende 13% av amerikanske kvinner tror hjertesykdommer er noe å bekymre seg for når det gjelder deres helse. * Nå er tiden inne for å bli alvorlig om hjertesykdom hos kvinner og forberede seg på en sunnere overgangsalder og flere år etter.

Kvinner og hjertesykdommer
Til tross for den økte bevisstheten de siste tiårene, tenker mange av oss fremdeles på hjertesykdom som en manns sykdom. De stereotype overarbeidede og underutøvde mennene i middelalderen springer i tankene; ikke du eller din beste venn. Ifølge American Heart Association vil likevel flere kvinner dø av hjertesykdommer enn fra brystkreft eller til og med lungekreft.

Vurder denne statistikken for amerikanske kvinner i 2005, med lignende tall for kanadiske, australske og britiske kvinner:
• Nesten 37% av alle kvinnelige dødsfall er resultatet av hjertesykdommer, hjerteinfarkt og hjerneslag
• Dødsfall av hjertesykdommer og relaterte tilstander: 668.185 - sammenlignet med dødsfall fra alle typer kreft: 268.890 (av disse kreftdødsfallene skyldtes 41.116 brystkreft og 67.894 på grunn av lungekreft)
• Etter 40 år har en kvinne en 23% sjanse for å dø det første året etter et hjerteinfarkt, sammenlignet med 18% sjanse for en mann

Overgangsalder og hjertesykdom
Menopause i seg selv er ikke en direkte årsak til hjertesykdom, men når du går gjennom overgangsalderen til årene etter overgangsalderen (45-55), øker risikoen din betydelig. Flere tiår med valg av dårlig livsstil begynner å ta igjen kvinner og gjøre dem mer mottakelige for hjerteinfarkt eller hjerneslag. Dette betyr å prøve å angre flere års akkumulering av dårlige helsevaner. Selv om det ikke er noen garantier, er forebygging og utdanning de beste håp for å redusere risikoen.

Tegn som indikerer en mulig hjertesykdom eller hjerteinfarkt: ta aldri lett på disse trinnene eller avvis dem ved å tro at hjertesykdom ikke skjer med kvinner. Oppsøk lege for noe av følgende:

• Føler meg veldig sliten eller sløv
• Problemer med å snakke
•Problemer med å puste
• Smerter eller tetthet i brystet som ofte beveger seg i armer, kjeve, nakke eller skuldre
• Uforklarlige smerter i hode eller mage

Forebygging av hjertesykdom betyr å ta noen få enkle, men kraftige skritt for å håndtere helsen din og redusere risikoen for å bli en statistikk:

• Senk kolesterolinntaket
•Trene regelmessig
• Kutt ut salt og alle former for natrium fra kostholdet ditt
•Slutt å røyke
• Reduser stress når det er mulig
• Kontroller diabetes
• Forstå din familiemedisinske historie

Overgangsalder gir deg mange ting å være opptatt av, og med avansert alder kommer en økning for hjertesykdommer. Det er på tide å forstå at dette ikke lenger er en manns sykdom, men et veldig reelt helseproblem; det kan og det skjer med kvinner.

* American Heart Association-undersøkelse av 1000 kvinner gjennomført i 2003 av Harris Interactive, Inc.

Lær mer informasjon om hjertesykdommer på følgende:

* American Heart Association www.americanheart.org
* // www.nlm.nih.gov/medlineplus/heartdiseaseinwomen.html er en direkte lenke til U.S. National Library of Medicine og National Institutes of Health
* // www.fda.gov/ForConsumers/ByAudience/ForWomen/ucm118528.htm er en lenke som tar deg direkte til Food and Drug Administration-nettstedet
* Heart and Stroke Foundation of Canada www.heartandstroke.ca
* British Heart Foundation www.bhf.org.uk
* Heart Foundation (Australia) www.heartfoundation.org.au

Overgangsalder, legen din og deg

Video Instruksjoner: Hjerteinfarkt og kvinner. Indremedisiner Håvard Holth Mundal Best Helse / Overgang.no (Kan 2024).