• Kan 19, 2024

Akkurat når du tror du har kroppen din under kontroll, kaster du deg en whammy. En dobbel whammy,

Overgangsalder.

Overgangsalder <, eller klimakterium, markerer fullføringen av en kvinnes fødselår og opphør av menstruasjon (menstruasjonssykluser), når eggstokkene bremser og til slutt slutter å fungere. Kvinner når vanligvis denne fasen i livet mellom 45 og 55 år. På grunn av hormonelle forandringer på grunn av denne prosessen, kan kvinner som er i overgangsalder, oppleve følelser av irritabilitet, så vel som "hetetokter" i nakken, brystet, ansiktet og armene. Det er andre mindre åpenbare fysiologiske indikasjoner som indikerer at overgangsalderen har begynt.

Imidlertid er det med diabetes flere komplikasjoner. Hormoner spiller en viktig rolle i kroppen og blodglukose (BG) påvirkes. Symptomer og effekter forstørres for diabetikeren. Ikke bare lider du, men også betydningsfulle andre lider med deg.

Noen få enkle ting som kan gjøre overgangen enklere er:
1. Slutt å røyke - umiddelbart
2. Trening - enda viktigere nå som hele kroppen din endrer seg.
3. Endre kostholdet ditt for å inkludere mer soya og kalsium
4. Rådfør deg med ditt 'team'

Det er gode nyheter, foruten den vanlige hormonerstatningsterapien, vet du at du har flere alternativer når du kontrollerer dette stadiet i livet ditt. Spør legen din eller OBG / GYN om alternative terapier, eller finn en lege mer i tråd med din måte å tenke på.


Igjen, å teste din BG er viktigere, svingende hormoner spiller ødeleggelse med insulin og hyppig testing vil hjelpe deg med å opprettholde jevn kontroll. Du kan vurdere å bruke en pumpe eller andre enheter for å ha jevn insulinbalanse. Det er opp til deg å bestemme hvordan du skal håndtere denne nye fasen i livet ditt.

Husk at det er kroppen din, og du bør si noe om hvordan du vil bli behandlet. DU er viktig og fortjener å bli behandlet på den måten.

Video Instruksjoner: Webinar om Blodsukkerforstyrrelser og Diabetes med Stein Flaatrud - Altshop (Kan 2024).