Hvordan bruke essensielle oljer øke energien

• Kan 3, 2024

Med det raske tempoet i hverdagen, er det ikke overraskende at mange mennesker begynner å bli slitne og sløve mot fullføringen av timeplanene. Det er mange måter energi kan gjenopprettes uten å avhenge av energidrikker og kosttilskudd. Metodene spenner fra å endre kostholdet ditt til å øke nivået av fysisk aktivitet. Imidlertid er det en annen ofte uutnyttet del av sansene som øker energien. Å bruke essensielle oljer som parfyme kan være ganske effektivt for å oppveie effekten av tretthet, stress og andre forhold som kan påvirke energinivået.

Den vanligste tilstanden for reduksjon i energi er fysisk utmattelse. Dette skjer når kroppen blir utslitt eller opplever smerter fordi den ikke er i stand til å motta riktige mengder hvile. Delene av kroppen trenger naturlig reparasjon på slutten av dagen. Noen ganger tillater ikke timeplanen mennesker å få nok søvn og gi tid til den naturlige restaureringsprosessen. En annen årsak til utmattelsen kan være den store størrelsen på utført arbeid. Det kan skje når det er en overanstrengelse i aktivitetene som utføres.

De essensielle oljene som kan være effektive mot fysisk utmattelse inkluderer bergamott, rosmarin, eukalyptus, sypress, merian, furu og røkelse. Det er noen dufter som du lett kan finne selv på kjøkkenet. Eksempler på disse inkluderer svart pepper, ingefær, sitron, grapefrukt og kardemomme.

Det er tilfeller når dukkert i energi ikke er forårsaket av en fysisk tilstand, men snarere en mental. Psykisk tretthet eller mental tretthet kan også føre til slapphet. Vanligvis er dette resultat av repeterende oppgaver eller aktiviteter som krever store mengder konsentrasjon. Det er ikke uvanlig at mental utmattelse blir ledsaget av hodepine, noe som gjør det vanskelig å fungere. Eteriske oljer når de bæres som parfyme kan også brukes til å bekjempe dette. Eksempler på dufter som kan være ganske effektive mot denne tilstanden, er sitron, basilikum, rosmarin, eukalyptus, peppermynte og grapefrukt.

De energiøkende parfymerte essensielle oljene kan brukes på flere måter. Noe av det enkleste er å plassere en dråpe i et vev eller lommetørkle og å inhalere når det er nødvendig. Vær nøye med å bare ha i en dråpe olje om gangen. Disse oljene kan være ganske konsentrerte, så litt går langt. Andre måter å glede seg over et boost av energi er å bruke parfymerte eteriske oljer under en massasje eller et bad.

Et bad, en massasje, et flott luktende stearinlys kan alle skape et aromatisk miljø som lindrer tretthet eller bare får deg til å lukte og føle deg bra.


Livet luktet aldri så søtt!


Julietts nettsted

//nyrajuskincare.com

Video Instruksjoner: Søk på jobb i Den nye oljen (Kan 2024).