Hvordan reparere tilbakegående tannkjøtt

• Kan 22, 2024

Flere og flere innser hvor viktig tannhelse er for deres generelle helse. Et av de vanligste spørsmålene jeg får, handler om hvordan jeg reparerer tilbakevendende tannkjøtt. Her er hva du trenger å vite.

For det første, hva er avtagende tannkjøtt? Tannkjøttet er det som holder tennene dine på plass. De er også den beskyttende barrieren som holder mat og bakterier utenfor blodsystemet ditt. Flere og flere studier viser at problemer med tannkjøtt kan føre til alvorlige problemer med din generelle helse. Det kan virke som om tenner og tannkjøtt er "kosmetiske" problemer - men de kan ha fenomenale effekter på helsen din og levetiden. Det er viktig å holde tannkjøttet sunt.

Tannkjøtt trekker seg av forskjellige årsaker. For det første kan de "dyttes" inn i tilbakegang, fysisk. Hvis du pusser for hardt, eller tannbørstens børstehår er harde, skader dette bokstavelig talt tannkjøttet. Du vil pusse forsiktig og med en myk tannbørste.

Stress kan føre til tilbakegående tannkjøtt, både fordi du har en tendens til å slipe tennene når du er stresset, og fordi kroppens senkede helse lar tannkjøttinfeksjoner gå lenger enn de normalt ville gjort.

En diett med høyt sukker / høyt stivelse kan også forårsake avtrekkende tannkjøtt. De små mengdene plakk som begynner å bygge seg, forårsaker da mellomrom mellom tannkjøttet og tennene, som deretter slipper inn mer søppel og problemet forverres.

Løsninger for tilbakegående tannkjøtt
Fortsett med å børste to ganger om dagen, men børste skånsomt og med en myk tannbørste. Du trenger ikke å pusse tennene for å rengjøre dem. Du trenger bare å få det øverste laget av ting av. Forsikre deg også om at du går til tannpleieoppholdet to ganger i året for at de skal gjøre det mer dyptgående.

Forsikre deg om at du også flosser og skraper tungen. Du vil fjerne alle bakterier du kan fra munnområdet.

Neste, reduser stress på alle måter du kan. Du vil at kroppen skal være så sunn som mulig, slik at alle normale helbredelsesaktiviteter kan fortsette.

Forsikre deg om at kostholdet ditt er så sunt som det kan være - og med lite stivelse og sukker. Forsikre deg om at du har rikelig med C-vitamin, E-vitamin og andre vitaminer som kroppen din bruker til selvreparasjon.

Det er viktig å ta dette på alvor og fange det så snart som mulig. Hvis tannkjøttet trekker seg tilbake til et lavt punkt, har benet som nå er utsatt også tilbaketrukket. Det betyr at tannkjøttet ikke har noen steder å "koble seg til" mer og ikke kan vokse tilbake til sitt forrige høye nivå. De kan bare koble seg til beinet som fremdeles er der.

Et sunt kosthold er kritisk viktig for å opprettholde sunne tenner og derfor en sunn kropp!


Lisa Sheas bibliotek med lavkarbo-bøker

Video Instruksjoner: Tannlegen - boret går utrolig raskt rundt i tannen din (Kan 2024).