Hvordan kan du hjelpe?

• Kan 14, 2024

De fleste bryr seg virkelig om andre mennesker, spesielt etter noe som en spontanabort. Ofte vet folk ikke hva de skal gjøre, eller er redde for at de vil gjøre feil ting, så dessverre, de gjør ingenting i det hele tatt. Men å be om hjelp kan være vanskelig også. Her er et brev du kan dele med venner og familie etter en spontanabort. Jeg skulle ønske jeg hadde hatt et nærvær av å vite dette rett etter tapene mine i stedet for lenge siden.

Kjære berørte venn-

På et tidspunkt virker det sannsynlig at du vil fortelle meg om å gi deg beskjed om det er noe du kan gjøre for meg. Jeg vil fortelle deg at jeg vil, men ærlig talt, jeg kan føle meg så overveldet at jeg ikke en gang vet hva jeg skal be om. Det kan være mange måter du kan hjelpe, og det er helt sannsynlig at tankene mine blir tomme og jeg ikke vil være i stand til å tenke på å be deg om en eneste av dem. Det betyr ikke at du ikke kan eller ikke skal hjelpe. Det betyr ikke at jeg ikke vil at du skal gjøre det. Det gjør jeg virkelig.

Du kan hjelpe deg med å erkjenne tapet mitt. Jeg har mistet ikke bare en baby, men håpene og drømmene mine for det barnet og vår fremtid sammen. Jeg har kanskje ingen konkrete bevis på tap, som en begravelse eller et sted på kirkegården, men tapet er fremdeles veldig reelt.

Du kan hjelpe ved å forstå at jeg sannsynligvis ikke kommer til å komme over det, selv om jeg sannsynligvis til slutt vil lære å akseptere det.

Du kan hjelpe ved å holde i hånden, si at du er lei deg eller bare ved å sitte med meg og ikke si noe i det hele tatt. Du kan hjelpe ved å la meg snakke om det (eller ikke) selv om detaljene (eller stillheten) gjør deg ukomfortabel.

Du kan hjelpe ved å ikke fortelle meg ting som jeg kan prøve igjen, det var egentlig ikke en baby ennå, det var Guds vilje eller jeg skulle fokusere på barna jeg kanskje allerede har.

Noe av det mest urettferdige ved sorg er at verden fortsetter å snurre. Til tross for at jeg kanskje tror det er slutten på alt, trenger jeg nok fortsatt å kjøpe melk, lage måltider, returnere bibliotekbøker og gå tur med hunden. Du kan hjelpe ved å melde deg frivillig til å gjøre noen av disse verdige oppgavene. Ikke vent på at jeg skal spørre. Hodet mitt snurrer fortsatt. Vær så snill, spør meg: “Trenger du noe på butikken / postkontoret / apoteket? Ta med meg en lasagne. Ikke bekymre deg for at jeg kanskje ikke liker lasagne. Bare ta den med uansett.

Send meg et kort. Mange mennesker kan sende meg en i løpet av den første uken. Send meg en etter en måned, så jeg vet at jeg ikke er den eneste som ikke har glemt.

Du kan hjelpe meg ved å ikke unngå meg fordi det er vanskelig, eller hvis du ikke vet hva du skal si eller på en eller annen måte, på en uforklarlig måte, tror du at jeg foretrekker å være alene med sorgen.

Det er mange måter du kan hjelpe på. Det kan hende at jeg kanskje ikke kan artikulere dem når du spør.

Video Instruksjoner: Hvordan hjelpe ungdom til å ha det bra? | Foreldrehverdag (Kan 2024).