Hi-Lo Tuna Noodle Casserole

• Kan 6, 2024

Hi-Lo-hurtig serveringsmåltider trenger ikke lagres i kjøleskap eller fryser og har lite karbohydrater, lite kolesterol, høyt protein og gode smaker.

Du oppbevarer disse på hylla, og etter 2 minutter i mikrobølgeovnen har du et varmt måltid klar til å spise. Dette er perfekt for å holde på kontoret, på skolen eller rundt huset.

Jeg ELSKER deres oksestuing, så jeg gledet meg til tunfiskgryten. Dette var høyere i karbohydrater - 8g netto karbohydrater per porsjon. Den hadde også pasta i seg, noe som tradisjonelt er vanskelig for lave karbohydrater å gjøre det bra.

Sausen var virkelig kremet, og i tillegg til tunfisk og pasta hadde den selleri, gulrøtter, paprika og sopp. Den var varm, rik og mettende. Nå må jeg innrømme at jeg har en lav toleranse for "stinky ost" skjønt, og det må ha vært en der inne fordi lukten var "av" for meg. Det kan være at du elsker det, men for meg var det nok til at jeg ikke egentlig ville ha dette igjen. I tillegg har jeg blitt hektet på Dreamfields pasta som er virkelig velsmakende og sunn - denne pastaen her smakte litt papp.

Likevel, dette er mine personlige synspunkter, det kan lett være at du elsker osten de bruker her. Full statistikk er:

kalorier - 200
netto karbohydrater - 8g
fiber - 6g
kolesterol - 30 mg
natrium - 34%
totalt fett - 7g (4g mettet, 0g transfett)
protein - 23g

Igjen må jeg gi dem kudos for et utmerket pakkedesign. Toppen av brettet er solid og lett å åpne, i motsetning til stort sett noen annen hurtigmatprodusent på planeten.

Så generelt anbefaler jeg virkelig disse som enkle å oppbevare, enkle å tilberede og har god tekstur og smak. Forbeholdet her er at jeg personlig ikke likte den ostete aromaen, men hvis du er en ostefan vil det være verdt det for deg å få en og prøve den!


Lisa Sheas bibliotek med lavkarbo-bøker

Video Instruksjoner: I'M NOT A CHEF: HiLo tuna casserole (Kan 2024).