Urter for en sår hals

• Kan 3, 2024

Fra en irriterende kildring til smertefull nok til å hindre deg i å svelge til og med væsker, er en sår hals et vanskelig symptom å takle.

En sår hals er ofte tegn på forestående sykdom og bør være en advarsel om at du trenger det du kan for å øke immunforsvaret. Du kan også oppleve smerter i halsen ved overforbruk (roping eller skriking), misbruk av luftveiene (røyking eller å være i et røykfylt miljø) eller fra Strep-halsen, forårsaket av Streptococcal-viruset.

Med urter ville du se etter planter som beroliger ved å lette betennelsen og øke immunforsvaret. Øk væskeinntaket og reduser aktiviteten kan være akkurat det kroppen din trenger for å bekjempe problemet. En langvarig sår hals eller helt smertefull kan være et tegn på Strep og bør dyrkes for å bevise før du starter noen antibiotikarutine.

Lag en urtete eller gurgle og bruk dem! Du bør øke væskeinntaket og gjentatte ganger berolige slimhinnen med ett eller flere av følgende:

Gurgle:

TURMERIC-1 ts gurkemeie i 1 kopp varmt vann

GINGER- 2 eller 3 skiver i en kopp varmt vann eller 1 teskje tørket i en kopp varmt vann.

THYME- 1 ts i en kopp varmt vann

CINNAMON - 1 ts i varmt vann

Te:

Finn din favorittblanding av følgende:

THYME
HVITLØK
RØDT RAVBAR
Bukkehornkløver
mullein
MARSHMALLOW Rot
ROSE HIPS
SLIPPERY ELM

Tilsett en teskje av blandingen din i en kopp varmt vann.

Noen ganger er varm buljong en beroligende drink for sår hals. Du kan lage en bare ved å småkoke timian og hvitløk sammen med varmt vann. Gjør at den smaker enda rikere med tilsetningen av ernæringsgjær (ikke et ekte gjærprodukt) som finnes i de fleste helsekostbutikker. Denne gule, flakey maten er et rikt tilskudd til enhver suppe eller lapskaus, og den salte smaken vil hjelpe halsen din til å føle deg mye bedre.

Hvis de ovennevnte løsningene ikke gir lettelse, kan du prøve å ta en skje rå honning og la den sakte smelte på tungen. Selv om det ikke er et urtemedisin, er dette sikkert å belegge sår halsen og gi deg litt lettelse.

Våren er beryktet for allergier og de siste i sesongen er forkjølelse. Hold denne listen over urtemedisiner hendig i tilfelle du trenger den!

Video Instruksjoner: Stevns Urter (Kan 2024).