Duft og lukt Astma triggere

• Kan 14, 2024

Mange astmatikere opplever økte astmasymptomer når de møter sterk lukt og / eller dufter. Forskere har funnet ut at sterk lukt og parfyme ikke forårsaker astma, men de kan ha en klar innvirkning på alle som har astma. Finner du noen gang astmaen din opptre når du er i nærheten av en person som har sterk parfyme? Eller merker du at bryststrammingen og andre astmasymptomer øker når du møter sterk lukt fra rengjøringsproduktet? Dette er tegn på at du er følsom for sterke parfymer og annen lukt.

Parfymer har blitt brukt i århundrer, fra gammel egyptisk tid til nå, i skjønnhetsprodukter, kosmetikk, såper og mer. Dufter har lenge vært brukt til å dekke over dårlig lukt, for eksempel sterk kroppslukt og dårlig ånde. Rengjøringsprodukter er også en annen kilde til sterk lukt, samt visse matvarer som hvitløk og løk. Alle disse luktene og luktene kan være astmautløsere for deg og barna dine. Dufter og dufter kan til og med føre til livstruende astmasymptomer hos noen mennesker.

Astmasymptomer på sterke parfymer og lukt er de samme som for andre typer astma:

Tight Tetthet, smerte eller trykk i brystet
 Hoste eller pustende pust
 Pustebesvær
 Økt slim
 Følelse trøtt, irritabel eller lunefull
 Stoppet eller rennende nese
 Sinusstopping

Foreslåtte løsninger for arbeid og skole
Hvis du eller en kjær er følsom for parfymer og lukt, er det best å unngå dem så mye som mulig. Dette kan imidlertid være en vanskelig oppgave. Vi møter dufter og lukt de fleste steder vi besøker hver dag, inkludert skole, jobb, butikker og til og med i hjemmene våre. Mange skoler og arbeidsplasser har duftende produktbevissthetsprogrammer. Disse programmene ber vanligvis de som bruker duftende produkter om å begrense bruken av dem ved ikke å bruke produktet i et offentlig område, sørge for at duften ikke er påviselig mer enn en armlengdes avstand fra seg selv, og bruker duftfrie produkter når det er mulig. Hvis arbeidsplassen din eller skolen din ikke har et slikt program, kan det hjelpe å snakke med ledelse og skolepersonell om å implementere et slikt program. Andre arbeids- og skolealternativer kan være å fjerne alle krenkende dufter og dufter, flytte den ansatte eller studenten til et sted vekk fra luktene og / eller la den enkelte bruke en beskyttelsesmaske eller åndedrettsvern.

Løsninger for ditt hjem
Våre hjem er også fylt med mange duftende produkter, fra luftfriskere og stearinlys til vaskevaskemidler og tøymykner. Husholdningsrensere kan også være en kilde til sterk lukt. Den beste måten å hjelpe deg selv eller en kjær er å bruke så mange duftfrie produkter som mulig. Noen ganger tar det litt prøving og feiling for å finne hva som vil fungere, men du kan prøve å eksperimentere for å se hvilke kjemikalier og dufter som virker uten å utløse astmasymptomer.

 Du kan prøve å bruke mer naturlige rengjøringsmidler som natron og eddik. Alternativer for vaskeriet inkluderer prøvende vaskemidler og tøymyknere laget spesielt for de som har allergi og parfymfølsomhet.

Astmatikere, som har sensitivitet for duft og lukt, bør også unngå å bruke aerosolspray av alle slag, inkludert rengjøringsprodukter, hårspray og andre aerosolprodukter. Kjemikaliene i disse kan også forårsake astmasymptomer, selv om de ikke har en sterk lukt.

 Bruk av duftfri kosmetikk og personlige produkter (deodorant, sjampo, såpe) kan også være nyttig.

 I stedet for å bruke romfriskere, kan du prøve å legge natron i en tallerken for å fjerne krenkende lukt. Du kan også putre vann, kanel og fedd eller annet krydder på komfyren for å hjelpe rommene til å lukte bedre. Imidlertid, hvis du eller en kjær er allergisk mot spesielle krydder, må du huske å unngå å bruke dem til å friske opp luften i hjemmet ditt.

 Bruk av HEPA-filtre over ventilasjonsåpninger kan bidra til å filtrere krenkende dufter og lukt.

 Bruk en spesiell allergimaske eller åndedrettsvern kan filtrere ut de fleste parfymer og sterk lukt.

Som med andre astmautløsere, kan det ta litt eksperimentering for å finne de beste måtene å takle astma- og duftfølsomhetene dine. Hver person er forskjellig og være følsom for forskjellige parfymer og lukt, og har forskjellige følsomhetsnivåer. Eksperimenter for å finne hva som fungerer best for deg og din familie i kampen mot duft og luktfølsomhet.

Vennligst sjekk min nye bok Astma er ingenting å puste på!


Nå også tilgjengelig på Amazon Astma's Nothing to Wheeze At!

Video Instruksjoner: VOTRE MAISON SERA PARFUMÉE ???? PENDANT UN MOIS SI VOUS MÉLANGÉ LE BICARBONATE SE DE CETTE MANIÈRE???? (Kan 2024).