Spise for en på et budsjett

• Kan 1, 2024

Mange budsjettrelaterte dagligvaretips er beregnet på personer som mater en familie. Selv om det er sant at det kan bli veldig dyrt å mate to voksne pluss barn, kan det å være en kostbar oppgave å mate en enkelt voksen mens de ikke bruker for mye, siden de fleste dagligvarer er dyrere å kjøpe bare for en person. Disse ideene kan hjelpe deg med å glede deg over sunne, deilige måltider hjemme, samtidig som du holder et rimelig dagligvarebudsjett.

Tilbered en salatbase i flere dager.

Når du vil ha salat, kan du kjøpe et hode salatgrønt eller en ferdig forberedt pose. Bruk tre store tettbare skåler og del salaten. Vurder å tilsette pålegg med lavt vanninnhold - det vil si ikke grønnsaker som agurker eller tomater - for eksempel baconbiter, kokte eggbiter, mandelskiver, strimlede gulrøtter, paprika-skiver og sesamfrø. Så hver natt, kan du legge i saftige ting og dressing. Stek et kyllingbryst eller stek biffstrimler for å legge på toppen for et raskt og billig måltid. Ved å lage tre salater kan du sikre at du bruker opp alt av råvarer før det går dårlig.

Bruk salat og andre vektbaserte barer.

Et av problemene med å lage et godt dagligvarebudsjett for en enkelt person er at du ofte trenger så få av en enkelt ingrediens at det virker som det ikke er verdt det. De fleste gir seg enten på parabolen eller kjøper et stort antall som sprenger budsjettet. Et annet alternativ er å bruke ferske matbarer i dagligvarebutikker for varer som babymais, oliven eller til og med strimlet ost du trenger for en enkelt oppskrift. Det er ikke noe avfall, og du bruker mindre!

Inviter venner over!

Ikke vær sjener over å invitere venner til et måltid. Du vil bruke mindre penger enn du ville gå ut, og da kan det hende du finner ut at du kan prøve ut en oppskrift du har ønsket å prøve uten å prøve å endre den til en eneste person.

Frys råvarer i sesongen.

Frukt som vannmelon og papaya er deilig, men kan være for mye for en enkelt person. Arbeid i stedet litt på kvelden for å kutte og fryse deler av ferske råvarer etter at du har kjøpt den. Selv en liten "personlig" vannmelon kan være fire til fem porsjoner hvis den er kuttet og frosset. Ved å fryse råvarer, kan du bruke den lenger og unngå å sløse med avfall.

Ikke vær redd for å få et og annet frossent måltid.

Se, frosne middager skal ikke være det du spiser hele tiden, men å holde et par måltider i fryseren for gale kvelder er en viktig måte å holde budsjettet på.

Video Instruksjoner: Hva jeg spiser ila dagen, sunn budsjettmat + trening! VLOG (Kan 2024).