Selvhjelp av diabetes

• April 29, 2024

En rask selvsjekk folk kan gjøre hjemme er å måle midjen. Menn med 40+ tomme midjer og kvinner med 35+ midje i livet er antatt å ha større risiko.

Eksperter mener at bare å miste 5% til 10% av total kroppsvekt kan utgjøre en enorm forskjell i å hjelpe deg med å beskytte deg mot å utvikle diabetes. Hvis du kan kombinere det med minst 20 minutters daglig trening, for eksempel svømming, sykling eller en entusiastisk spasertur, kan du være på vei til en lykkelig, sunn fremtid - fri for diabetes symtomer.

Klikk på her for helse-, vekttap- og naturlig ernæringsnyhetsbrev.

Klikk her for områdekart

© Copyright Moss Greene. Alle rettigheter forbeholdt.

Artikler du kanskje også liker
De 10 beste sunne vanene for ungdom og fornyelse

Omega III laksolje - er det varmt eller er det ikke?

Ti topp tips for å tipse skalaene på din måte

Finn Groove and Move


Merk: Informasjonen på dette nettstedet er ikke ment å være reseptbelagt. Ethvert forsøk på å diagnostisere eller behandle en sykdom bør komme under ledelse av en lege som er kjent med ernæringsterapi.

Video Instruksjoner: Kort beskrivelse av systemet Full Flow til diabetesstudien 2018-2019 (April 2024).