Omsorg og våre følelser

• April 27, 2024

Omsorg kan være en emosjonell berg- og dalbane av mange årsaker. Vi kan føle angst og bekymring, og føle bekymring for hva som vil skje med vår kjære eller med oss ​​når sykdommen utvikler seg. Sinne eller harme, skyld og sorg er også vanlige reaksjoner når vi håndterer omsorg på daglig basis.

Forskning om omsorgsspørsmål er omfattende og forteller oss at det er veldig viktig å kunne snakke om følelsene våre, selv om vi forstår hvorfor vi føler slik vi gjør. Vi skal ikke holde følelsene på flaske, men finne minst en person vi stoler på som vi kan betro oss til. Steder vi kan henvende deg til for å få omsorgspersonell støtte inkluderer: familiemedlemmer eller venner som vil lytte uten dom; vårt sted for tilbedelse; støttegrupper for omsorgspersoner på et lokalt sykehus eller online; en terapeut, sosionom eller rådgiver; nasjonale omsorgspersonerorganisasjoner; og organisasjoner som er spesifikke for familiemedlemmets sykdom eller funksjonshemming.

Vi skal få hjelp og ikke prøve å gjøre alt på egen hånd. Hvis vi ikke får den støtten vi trenger, brenner vi raskt ut, noe som vil kompromittere vår evne til å yte omsorg. Men før vi kan be om hjelp, må vi ha en klar forståelse av vår kjære behov og lage en detaljert liste. Da kan vi bestemme hvilke aktiviteter vi er i stand til å møte (være realistiske om våre evner og tid). De gjenværende oppgavene på listen er de der hjelpen er nødvendig, og vi må gjøre forskningen for å finne jevnlig hjelp til å fylle disse hullene.

Mens vi bryr oss om vår kjære, skal vi ikke glemme våre egne behov. Vi må ta oss tid til å slappe av hver dag og lære å regulere oss selv og av-stress når vi begynner å bli overveldet. Vi må nøye se etter tegn på depresjon og angst, og få profesjonell hjelp hvis vi trenger det. Vi må også være sosiale og bør prioritere å besøke jevnlig med andre mennesker slik at vi ikke føler oss isolerte. Vi må gi oss selv regelmessige pauser fra pleie - faktisk anbefales det korte pauser på dagtid og utvidede pauser minst en gang i uken.

Det finnes tjenester som hjelper omsorgspersoner i de fleste lokalsamfunn, og kostnadene er ofte basert på betalingsevne eller dekkes av omsorgsmottakers forsikring - inkludert barnehager for voksne, helsehjelpere til hjemmet, hjemmeleverte måltider, pusterom, transporttjenester, og dyktig sykepleie.

Vi må gjøre noe research og oppdage hvilke av våre behov som kan oppfylles på det lokale seniorsenteret, seniortjenesterorganisasjonen, fylkets informasjons- og henvisningstjeneste, universitetets gerontologiavdeling, familietjenesten eller sykehusets sosiale arbeidsenhet. Da faren min var syk, fikk jeg mye informasjon og støtte fra den lokale sykehusarbeideren og online informasjonssentre for blærekreft.

Uansett hvor vi bor er det vanligvis noe hjelp der ute gjennom frivillige organisasjoner, kirker, sykehus og andre helsevesenets organisasjoner.

Hvis vår omsorgsmottaker er en amerikansk veteran, kan det hende at hjemmeomsorgsdekningen, økonomisk støtte, sykehjemsomsorgen og dagpleie for voksne er tilgjengelig. En nyttig ressurs er Guide to Services for Eldre Delawareans and Personer with Disabilities som kan nås på: //www.dhss.delaware.gov/dsaapd/files/aging_and_disabilities_guide.pdf

Noen veteranadministrasjonsprogrammer er gratis, mens andre krever innbetalinger, avhengig av veteranens status, inntekt og andre kriterier. Vi bør også sjekke vår omsorgsmottakers brororganisasjoner som American Legion, Elks, Eagles eller Moose-loger som kan tilby tjenesteforbindelser og hjelp. Denne hjelpen kan ha form av telefoninnsjekking, hjemmebesøk eller transport.

Hvis vår kjære er bra nok, bør du vurdere muligheten for barnehage for voksne. Et barnehage for voksne kan tilby nødvendige pauser i løpet av dagen eller uken, og vår kjære med noen verdifulle kameraderier og aktiviteter.

I USA kan vi utforske Family Caregiver Alliance's Family Care Navigator, kl
//caregiver.org/state-list-views?field_state_tid=67&tid=141 - en stat-til-stat-ressurs som er ment å hjelpe til med å finne tjenester for familiepleiere og ressurser for eldre eller funksjonshemmede voksne.

Video Instruksjoner: Cerebellar Examination - OSCE Guide (April 2024).