Brokkoli gryterettoppskrift

• Kan 18, 2024

Denne velsmakende og trøstende brokkoli-gryta er en fin folie til hva som helst krydret kjøtt, fisk eller høns du serverer. Denne retten er så god, den er sikker på å bli en favoritt blant brokkoli-elskere og kanskje en favoritt blant de som rynker på nesen når de nevner brokkoli. Hel kjerne mais er en fin side av dette. Jeg liker å servere tre grønnsaker, for det var slik det var da jeg var barn. Hvis du er den samme, prøv i tillegg til mais, skiver eller hele baby gulrøtter. Brokkoli gryterett servert med disse to sidene, gjør at denne parabolen er fancy nok til en stående prime rib-stek, ydmyk nok for kjøttbrød. Plus is er så enkelt å lage.

INGREDIENSER

1 pakke frosne brokkoli-blomster (små 10 oz-størrelse)
1 kopp cottage cheese
3 egg, slå litt
¼ smør eller margarin, smeltet
3 ss mel
Salt og pepper etter smak

For topping (valgfritt)

2 kopper krydret brødsmuler, knust
1 klapp smør eller margarin

Ovnstemperatur er 325 grader. Les hele instruksjonene først.

Veibeskrivelse

Tine brokkoli. Forvarm ovnen til 325 grader mens du venter på at brokkoli skal tine. Hvis du vil ha topping, forbered deg nå. Bløtgjør smør eller margarin litt og bland i knuste brødsmuler. Sette til side.

Tilsett cottage cheese, egg, smeltet smør eller margarin, smeltet mel og salt og pepper i en stor bolle. Bland sammen til ingrediensene er godt blandet. Ha blandingen i en smurt gryterett. Topp med brød smulet pålegg. Sett gryterett i en grunne panne med varmt vann *. Stek på 325 grader i omtrent en time. Bruk midtstativ til å bake. La gryta avkjøles og sett i minst 10 minutter før servering.

Å sitte vaniljesaus, og noen gryteretter i varmt vann hjelper dem å ‘stille seg.’ Denne metoden kalles faktisk vannbad eller bain marie.

Anbefalt kokebok
The Big Book of Casseroles: 250 Oppskrifter for seriøs komfortmat Hvis du elsker, elsker, elsker, gryteretter, bør du tenke på å kjøpe denne kokeboken. Ellers kan du gå til biblioteket for å se om de har denne eller andre gryterett-kokebøker.

Video Instruksjoner: Low Carb Chicken Broccoli Casserole - Keto Recipe (Kan 2024).