Aromaterapi og ditt arbeidsmiljø

• Kan 19, 2024

Arbeidsmiljøet ditt er like viktig som hjemmemiljøet ditt. Aromaterapi har vist seg å være et allsidig verktøy for å lette ulike fysiske plager, oppmuntre til personlig og åndelig vekst og forskjønne kropp og sjel. Så det er fornuftig at vi også kan bruke prinsippene for aromaterapi i kontorsammenheng for å forbedre arbeidslivet vårt.

Gitt at folk flest jobber en 40-timers pluss uke, kan du anslå at du vanligvis bruker rundt 2000 timer og mer på jobb hvert år! Så mange av dere jobber enda mer enn dette. Likevel tar du ofte ikke deg tid til å forsikre deg om at kontorinnstillingen er behagelig for sansene dine, motivasjonene eller helsen din.

Studier har vist at stress er en utløsende faktor for mange vanlige plager og sykdommer. Ved å fokusere på å skape et sunt og hyggelig arbeidsmiljø, kan du optimalisere din gode helse og holde humøret oppe.

Det er viktig for deg å våkne ivrig etter å tilbringe mesteparten av dagen din i et positivt miljø. Det er viktig for deg å forbedre forholdet til kollegaene dine på jobb eller la det være plass. Det er ekstremt viktig for deg å forbedre ditt mentale fokus og motivasjoner på jobben for å øke produktiviteten og kreativiteten. Det er mulig å gjøre alt dette ganske enkelt ved å få noen få utvalgte eteriske oljer inn i bildet.

Her er bare noen få oppskrifter for å forbedre arbeidsmiljøet ditt.

For å tilberede disse blandingene, hell de essensielle oljene i en 10 ml flaske og tilsett deretter en organisk vegetabilsk olje som skal fylles.

Forbedre mental fokus

• 8 dråper essensiell olje av rosmarin
  
• 6 dråper Peppermint eterisk olje
  
• 4 dråper basilikum essensiell olje

Masser templene, pannen og nakken med blandingen. Hell noen dråper i håndflatene og inhaler dypt.

Øk produktiviteten

• 8 dråper essensiell olje av rosmarin
  
• 6 dråper Bay Leaves Essential Oil

Masser korsryggen og solar plexus med blandingen. Hell noen dråper i håndflatene og inhaler dypt.

Luftrensende tåke

• Halvparten av 10 ml flaske (detaljiststørrelse) Sitron eterisk olje
  
• 20 dråper Eucalyptus Essential Oil
  
• 10 dråper kanel essensiell olje

Hell oljene over i en mellomstor sprayflaske og fyll den med destillert vann. Spray kontoret etter behov. Spray to ganger om dagen om høsten og vinteren for å forhindre forkjølelse, influensa osv.

Oppdag kraften i aromaterapi og se kraften i oljene når de arbeider sin magi i livet ditt.

Det var det for denne uken.

Livet luktet aldri så søtt!

Julietts nettsted

Nyraju hudpleie

Video Instruksjoner: 4K Realtime Fireplace - Relaxing Fire Burning Video - 3 Hours - No Loop - Ultra HD - 2160p (Kan 2024).