Alternative Psykisk helse urter

• Kan 21, 2024

Urtemedisiner har eksistert i lang tid, og blant dem er det mange som har blitt brukt for mental helse. De kan tilføres i te eller vann, eller behandles med alkohol.

Johannesurt er en urt mange mennesker har hørt om eller prøvd, og er også kjent som Hypericum perforatum, klamath weed, John's wort, amber touch-and-heal, geit weed, rosin rose og milleperituis. Johannesurt er blitt brukt til behandling av angst, mild til moderat depresjon, mageproblemer, søvnløshet, væskeansamling, hemoroider og som antiviral. Johannesurt har også blitt brukt lokalt i behandlingen av nerve- og muskelsmerter, hudbetennelse, hudsår og brannskader. Det kan bidra til lysfølsomhet.

Valerian rot brukes ofte som en muskelavslappende middel, for å hjelpe med søvn, en smertestillende middel og for nervøs spenning. Det er kjent av mange andre navn som Valeriana officinalis, Baldrian, kattekjærlighet, kattens valerian, hageheliotrope, hagevalerian, kesso root, radix valerianae, St. George urt, valerian duftende, valerian og vandal rot. Den inneholder også magnesium, kalium, kobber og sink.

Skullcap, også kjent som Scutellaria laterifolia, hjelmblomst, hetteørte og gal hundegress, er medlem av myntefamilien og innfødt til amerikanske skoger. I løpet av 1700-tallet ble den brukt til å håndtere hydrofobi (rabies). Planten har blitt brukt som et urte-beroligende middel, noen ganger kombinert med valerian, og nervøsitet, irritabilitet og nevralgi. Andre bruksområder er som en betennelsesdempende, antibakteriell og soppdrepende middel. Den inneholder kalsium, kalium, magnesium, jern, sink og vitamin C og E.

Lidenskapsblomst, også kjent som Passiflora incarnata, pasjonsfrukt, granadilla, vann sitron, maipop, aprikosvin, og jamaicansk kaprifol, har blitt brukt til å behandle søvnforstyrrelser, smerter og nervøs utmattelse. Det ble oppdaget i 1569 av spanske oppdagelsesreisende i Peru, som så blomstene som symbol på lidenskapen til Kristus. Andre bruksområder har inkludert bronkialforstyrrelser, kompresjoner for brannskader, betennelse, betente hemorroider, klimakteriske plager, oppmerksomhet i barn og nervøsitet i barn.

Kava er en urt som antas å fungere ved mildt å berolige sentralnervesystemet. Det har blitt brukt til å behandle nervøsitet, søvnløshet, hetetokter og som et muskelavslappende middel. Noen andre urter er valmue, muskatnøtt, borage og lotusolje, brukt mot humør og søvnforstyrrelser og smerter og gingko, som har blitt brukt til å behandle hukommelsesnedsettelse og ADHD. Informer alltid legen din hvilke urter du tar, fordi noen kan samhandle med reseptbelagte medisiner. Rådfør deg alltid med legen din før du tar alternative medisiner, fordi noen av dem kanskje ikke passer for deg. Noen urter kan forårsake alvorlige problemer hvis de ikke tas i riktig dosering. Du kan også se etter en urtelege som vil samarbeide med legen din.

Video Instruksjoner: Homeopathy Explained – Gentle Healing or Reckless Fraud? (Kan 2024).