Urte-antiinflammatorier

• Kan 14, 2024

Ung eller gammel, skadet eller ikke, betennelse kan forekomme i hvilken som helst del av kroppen din når som helst. Fra tennisalbue, til svak rygg, på noen tid har vi alle lidd av smerter. Leddgikt kan være ekstremt smertefullt som værforandringer.

Det kan bli så vondt at det gjør vondt bare å komme seg ut av sengen om morgenen, den enkle handlingen å ta på seg et par sokker eller til og med puste. Betennelse er ikke noe å spøke med, det er inhabil for noen og livsfarlig for andre.

Medisin har gjort store fremskritt med hensyn til smertedemping, men det er fremdeles noen av oss som heller vil bruke en helhetlig / naturlig tilnærming for å lindre dette problemet. Med mange urter og krydder som har samme effekt som ibuprofen, aspirin og til og med naproxen, kan vi velge å se hva andre rettsmidler som kan være der ute.

Med så mange som har å gjøre med kronisk betennelse på grunn av skade, dårlig kosthold, stress, mangel eller ekstrem trening, spiller miljøgifter, irritasjon og hevelse en enorm rolle i helsen vår, fra hjertesykdommer og kreft til leddgikt, allergier, astma og mer.

Så hvorfor ikke bruke noen av følgende fantastiske urter og krydder som du til og med har i spiskammeret? Prøv å strø på noen av disse kraftige helbredende urter og krydder neste gang du spiser ... fra smertefulle ledd, til å hjelpe sirkulasjonen og fordøyelsen din, har du ingenting å tape og alt å tjene uten de skadelige bivirkningene!

Her er en liste over noen av de betennelsesdempende urtene. Gjør din egen research, experiement og se hva som fungerer best for deg.

Aloe Vera * Arnica
Basilikum * Bjørk * Svart Cohosh * Svart pepper * Bogbøn * Boswellia
Kardamon * Kamille * Kikvegg * Gressløk * Koriander * Kanel * Nellik
Devil's Claw
feverfew
Hvitløk * Ingefær * Golden Rod * Golden Seal * Guggul
Hagtornbær * Holy Basil * Hestkastanje
Ladies Mantle * Lime * Lakris
Ringblomst * Meadowsweet * Myrrh
neem
Havre
Persille * Peppermynte * Plantain
Rosemary
Så Palmetto * Slippery Elm * St. John's Wort
gurkemeie
Valerian
Hvit Populær * Wild Yam * Willow Bark * Woundwort
ryllik

Vennligst undersøk alltid og ta kontakt med legen din, naturopat eller helsepersonell før du tar noen hjemmehjelpemidler eller kosttilskudd eller følger noen behandling som er foreslått på denne siden. Bare helsepersonell, personlig lege eller naturopat kan gi deg råd om hva som er trygt og effektivt for dine unike behov eller for å diagnostisere ditt spesielle medisinske problem.

Video Instruksjoner: Non steroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs): Mayo Clinic Radio (Kan 2024).