Godta funksjonshemningen din

• Kan 19, 2024

Å leve livet ditt med en funksjonshemming er ikke lett, men ikke alt i livet er lett, vel? Noen av oss med nedsatt funksjonsevne ble født med utfordringer. Andre skaffet seg funksjonshemninger gjennom skader, særlig veteraner som kom tilbake fra kamp. Atter andre finner funksjonshemmingen gjennom symptomene på en sykdom, for eksempel multippel sklerose, leddgikt, kronisk utmattelsessyndrom og andre.

Er det greit å ønske å gå, se eller høre eller ikke leve med en utfordring med et funksjonshemming? Selvfølgelig er det det, og det er helt normalt, men det er fremdeles mer sunt å innse at situasjonen du er i akkurat nå, er hvordan den er, og du må gjøre det beste ut av det du har. Jeg ber ikke om at de av oss som er religiøse og tror på helbredelse, skal slutte å be for det, men jeg tror også at vår Skaper ikke ville kaste noe på oss som vi ikke takler, og vi må bruke vår tro til å veilede hvordan vi trekker styrke i tider med utfordring.

Jeg ble født med spina bifida. Jeg har aldri kjent noe annet. Noen vil si at det er lettere enn å ha mistet et lem, hørselen eller evnen til å se. Fortsatt har det vært justeringer etter hvert som jeg har blitt eldre. Jeg har gått over fra å være på krykker og tannregulering til å bruke rullestol på heltid. På grunn av sirkulasjonsproblemer og infeksjoner i venstre ben, kan det hende at jeg står for amputasjon av venstre ben opp til kneet. Jeg vet ikke. Jeg er redd, men jeg vet at jeg takler det. Jeg må hvis jeg vil overleve og leve det beste livet jeg vet hvordan jeg skal leve. Jeg vil se støttegrupper i amputasjonssamfunnet hvis jeg en gang trenger å komme nærmere den hendelsen.

Jeg har alltid blitt støttet til å tenke det beste for meg selv av venner og familie. Det hjelper når du er usikker på kroppsbildet eller evnene dine. Omgi deg i mennesker som tenker positivt. Bli involvert i aktiviteter som ærer dine evner og talenter for å holde selvtilliten og aktivitetsnivået ditt sterkt. Du vil bruke mye mindre tid på å synes synd på deg selv hvis du finner aktiviteter og venner du elsker å tilbringe tid med som feirer "dunken" i stedet for "kan ikke".

Det er også viktig å ha forbilder. Finn mennesker som Christopher Reeve, Mark Zupan, John Hockenberry, Helen Keller, Marlee Matlin og andre som har funksjonshemninger og gjør livet til en oppfyllende suksess uansett utfordringer på grunn av en funksjonshemming. Hva holder dem positive? Hva gjør dem vellykkede? Jeg tror det har å gjøre med deres ønske om å fokusere på talentene deres og være et positivt forbilde for andre. Hvem kan du være et forbilde for? Jeg liker å oppmuntre andre barn som vokser opp med spina bifida til å være de beste de kan være. Og de liker å vite at jeg er et voksent eksempel på hva de kan vokse opp til å bli. Når jeg snakker med barn med nedsatt funksjonsevne, oppfordrer jeg dem med spørsmål om hvem og hva de vil være når de blir store.

Hva vil du gjøre med resten av livet? Verden ER virkelig din østers. Det kan hende du må gå litt annerledes på det hvis en funksjonshemming er ny for deg, men en funksjonshemming trenger ikke være slutten på veien. Det kan være åpneren for en annen begynnelse, en måte å begynne på nytt og virkelig fokusere på de tingene som betyr mest for deg.

Min mor har fibromyalgi og kronisk utmattelsessyndrom begge, men hun elsker fortsatt å shoppe og tilbringe tid sammen med sine kjære venner. Når hun er i stand, tar hun seg tid til å komme seg ut av sengen og kle seg til lunsj med jentevennene, gå til kirken der hun er lærer på søndagsskolen og melder seg frivillig til sitt områdekunnskapsråd for å lære andre å lese.

Hun liker frivillighet i samfunnet sitt, og hun vet at hun kan skreddersy sitt frivillige arbeid og tid sammen med vennene rundt hvordan hun har det. Når hun har blusset opp, kan hun holde kontakten med folk på nettet fra datamaskinen sin og kanskje til og med gjøre leksjonene sine over telefonen til neste gang hun har det bedre.

Finn ut måter du kan jobbe rundt utfordringene og symptomene dine på ikke bare å jobbe eller gå på skole ute i samfunnet, men ta på deg muligheter hjemmefra. Fortsatt å gå ut i samfunnet som du er, er det optimale valget for å holde deg aktiv, sosial og sunn. Du føler deg ikke så alene når du ikke er cooped hjemme. Mange av aktivitetene du pleide å gjøre før en skade eller sykdom har adaptive versjoner som jakt, bueskyting, skyting, bowling og mer. Ser på disse tilpassede aktivitetene på en rehabilitering eller veteranklinikk i nærheten. Plugg inn i de tilstandsspesifikke støttegruppene dine, og få nye venner som skal gjennom de samme tingene du er, og få nye obligasjoner for å støtte hverandre.

Å ha en funksjonshemming betyr ikke at du ikke kan være positiv og selvsikker. Det hele handler om å fokusere tankene dine på de positive i stedet for negativene. Omgi deg i bøker, bilder og mennesker som fremhever det positive i livet ditt som ikke lar deg komme ned. Du vil være så glad for at du gjorde det og bli overrasket over nye aktiviteter og evner du finner deg selv i å tappe på!

Video Instruksjoner: Guests : Hanyoung, Kim Saerom, Din Din, Weki Meki (Doyeon&Sei)[Hello Counselor/ENG,THA/2018.03.05] (Kan 2024).