20 Kaffe- og koffeinmyter og fakta - Del 2

• Kan 18, 2024

11. Magesår - Siden kaffe stimulerer syresekresjon, bør personer med magesår unngå å drikke det.



12. Binyrefunksjon - Koffein øker binyrenivået og fører over tid til en tilstand av binyrene utmattelse. Denne manglende evne til å reagere riktig på stress kan forårsake angstanfall.



13. Osteoporose - En studie med over 80 000 pasienter viste en sammenheng mellom sprø bein og kraftig kaffeforbruk. Koffein er kjent for å utvette kalsium fra beinene.



14. Rosacea - Personer med rosacea bør unngå kaffe og annen drikke og mat som forårsaker rødme.



15. Graviditet - En økning av spontanaborter, dødfødsler, fødselsfødsler og lav fødselsrate har blitt koblet til kaffeforbruket. Mange eksperter mener det bør unngås totalt under graviditet. Koffein kan forbli i blodet til et foster eller nyfødt i så mye som fire dager, og forårsake irritabilitet og søvnproblemer.



16. Premenstruelt syndrom - Koffeinforbruk har vært knyttet til en høyere forekomst av mange PMS-symptomer, som spenning, irritabilitet, angst, tretthet, søvnproblemer og ømhet i brystet.



17. Infertilitet (Mann og Kvinne) - Kaffe ser ut til å bremse mobiliteten til sædceller, samt øke forekomsten av unormal sæd. Forskning har også vist at kvinner som drikker mer enn en kopp kaffe om dagen, reduserte fruktbarheten med hele 50 prosent.



18. Kreft - Forskning på kreft og koffein er både entydig og motstridende. Men det ser ut til å være en større risiko for kreft i bukspyttkjertelen, eggstokkene, blæren og nyrene blant kaffedrikkere.



19. Atletisk ytelse - Noen atletiske "guruer" fremmer koffein for utholdenhet, men forskningen kan diskuteres. Misbruk av koffein har ført til at det er et forbudt stoff i mange konkurrerende idretter.



20. Vekttap - Selv om koffein er et appetittdempende middel, forbød FDA i 1991 bruk av koffein i produkter uten vekt-tap, fordi det ikke har langvarig innvirkning på vekten. Det er ofte blitt misbrukt, noe som forårsaker mange relaterte helseproblemer - spesielt hjerteproblemer. Skruppelløse markedsførere har forsøkt å selge koffeinerstatninger som guarana og ma huang for vekttap og har blitt stoppet av myndighetene.

Gå til 20 myter og fakta om kaffe og koffein - del 1

Husk å sjekke ut mitt nyhetsbrev om naturlig helse.

Klikk her for områdekartet

Artikler du kanskje også liker
Koffein-forvirring
Colas forårsaker hodepine hos barn
Rent vann
Ti sunne vaner

© Copyright Moss Greene. Alle rettigheter forbeholdt.

For å abonnere på Natural Health Newsletter, bare skriv inn e-postadressen din i abonnementsboksen nederst på denne siden.

Merk: Informasjonen på dette nettstedet er ikke ment å være reseptbelagt. Ethvert forsøk på å diagnostisere eller behandle en sykdom bør komme under ledelse av en lege som er kjent med ernæringsterapi.

Video Instruksjoner: Who are you, really? The puzzle of personality | Brian Little (Kan 2024).