Reise velværesettet

• Kan 3, 2024

Har du noen gang vært på ferie og blitt stresset? Ville det ikke vært fint om du hadde noen få ressurser med deg for å hjelpe deg med å gjenvinne roen? Det du ønsket at du hadde laget, var et Travel Wellness Kit, og nedenfor skal jeg gi deg noen ting jeg synes absolutt burde være en del av det.

1. Rescue Remedy Bach Flower Essence - coffebreakblog Redaktør for alternativ medisin definerer Rescue Remedy som "for kriser og kriser, og hjelper til med å roe følelser og klare traumer." Det er en blomsteressens som er flott å ha for hånden siden du aldri vet hva som kan skje på en tur. Selv i tilfelle stresset med å måtte endre planer (som når du går glipp av en flytur for eksempel!), Kan Rescue Remedy hjelpe. Her er litt mer informasjon om det: Bach Flower-Rescue Remedy.

2. Hotellrom kan noen ganger etterlate mye å være ønsket, selv i de hyggeligste. Duften av et rent velduftende stearinlys kan gjøre underverker for din følelse av komfort. Det kan hjelpe deg med å føle deg mye mer hjemme i ditt midlertidige boareal. Velg en miljøvennlig, giftfri, og pass på at du bare brenner den når du er der for å se på den. Hvis du vil ha en mer permanent duft, ta med deg en naturlig diffusor eller plug-in.

3. Jeg tror å ha favorittmusikken din for hånden er et must. Det vil lønne seg å investere i en MP3-spiller og laste opp noen av favorittalbumene dine. Jeg ville sørge for at jeg inkluderte noen for hvert humør - ampert og klar til å gripe dagen, klar til å feste natten borte, og selvfølgelig ro og avslapning induserende. Når du trenger hjelp til å komme inn i noen av disse stemningene, er det bare å hode hodetelefonene på eller koble til minihøyttalerne du hadde med deg (jepp, dette kommer også på listen!) Så vil du være der på kort tid.

4. For meg er te et must! Det er en nødvendig del av planen min mot angst, og den hjelper meg alltid å ta en pause, selv om det bare er fem minutter. Noen ganger trenger du også bare et øyeblikk for å grønt når du er på ferie, og en tepause er en perfekt grunn til det. Fordi jeg er en så ivrig tedrikker, tar jeg med en haug av forskjellige slag. Jeg vil foreslå at du velger favorittene dine og tar med deg en for hver dag du er på ferie. Du vil sannsynligvis ikke bruke dem alle, men du vil definitivt ikke gå tom :). Ikke glem å ta med en kopp også - du vet aldri om hotellet vil ha en for deg.

I den neste artikkelen skal jeg legge ut noen flere ting som jeg tror bør gå i Travel Wellness Kit. Begynn å montere settet ditt nå slik at du er klar til å bringe ro og ro med deg garantert på din neste tur!