Vinterluftsinversjoner

• Kan 2, 2024

Jeg vokste opp i smoggy Los Angeles og kunne ikke vente med å flykte. Jeg flyttet til et annet område med mindre befolkning og forventet renere luft. Dessverre brakte min første vinter og hver etterfølgende noe like "yucky" kalt en luftinversjon. Det gir dårlig luftkvalitet og en økning i allergier, astma og andre luftveisplager. Mange byer opplever inversjoner om vinteren hvis de ligger i en dal med omkringliggende åser og fjell.

Begrepet "inversjonslag" er egentlig bare et fancy navn for smog. Omgivende åser og fjell feller luft nede i dalen og skaper et lag med smog. Luften nede i dalene holder seg kald og stillestående mens temperaturene i de øvre høydene er varmere. Dette er motsatt av hva du forventer.

En inversjon fanger også forurensning. Dette betyr at folk puster inn mer miljøgifter enn normalt, inkludert eksosgasser fra biler og fabrikker, røyk fra sigaretter, peiser, søppelforbrenninger og andre partikler.

Denne situasjonen skaper helsemessige helsefarer for alle, men spesielt for visse grupper, inkludert alle med allergi, astma, emfysem og kronisk bronkitt. Andre risikogrupper inkluderer eldre, små barn, alle med hjertesykdom eller med svekket immunforsvar. Det er også en økning i innendørs allergier og andre sykdommer, som forkjølelse og influensa, ettersom folk tilbringer mye tid innendørs. Jo lenger en inversjon holder seg, begynner folk også å oppleve depresjon.

Helseekspertene anbefaler at du reduserer tiden din utenfor under en inversjon. Sjekk luftkvalitetsindeksen (AQI) hver dag. Hvis du må gå ut, gå fra hus til bil til jobb, butikk eller skole. Du kan være i faresonen når AQI er på noe nivå foruten grønt. I mitt område betyr en gul AQI et obligatorisk forbrenning og anbefaling for å begrense anstrengende utendørsaktiviteter. Vurder å bære en maske eller i det minste, trekke et skjerf over munnen og nesen.

Vinterinversjoner betyr å tilbringe mer tid inne. Bakterier blir lettere gitt ut med disse forholdene. Gjør håndvask til en topp prioritet. Rengjør andre steder der bakterier henger med, inkludert telefoner, TV-fjernkontroller, dørhåndtak, vannkraner og benkeplater.