Hva er din unnskyldning?

• Kan 17, 2024

Bak unnskyldningene dine er dine feil - Life Coach Devlyn Steele

Sent i fjor og tidligere i år fant jeg fantasere i denne spalten og i forumene om dette fantastiske nettverket for fri livstrening kalt Tools to Life. Det er et online 90-dagers interaktivt liv coaching system. Jeg meldte meg på og var sannsynligvis god i omtrent den første uken jeg begynte å bruke Tools. Jeg logget på hver dag. Så begynte jeg å savne en dag eller to og så gikk det måneder før jeg skulle logge meg på (gutt dette høres ut som historien til bloggen min også!)

Så etter en veldig lang periode, logger jeg meg på igjen og "verktøykassen" min venter der for at jeg skal fortsette. Og ville du ikke vite det, neste leksjon handlet om "støt i veien." Humlene i veien er de selvpålagte begrensningene og begrunnelsene vi kommer frem til for ikke å gjøre det vi vet vi skal gjøre. For denne leksjonen måtte vi liste opp alle grunnene til at vi ikke gjorde verktøy hver dag. Jeg måtte liste 20 ting, da jeg kom til grunn syv, hang jeg hodet i skam. Her er noen av dem.

*Jeg brukte for mye tid på Facebook.
*Jeg brukte for mye tid på Blackplanet.
*Jeg logget ikke inn på Verktøy fordi noen dager virket det ikke så viktig.
*Jeg logget ikke på Tools på fire måneder fordi jeg liker å starte kapittelet om morgenen. Hvis jeg ikke har tid om morgenen, vil jeg ikke gjøre det i det hele tatt. Så jeg hopper over den dagen.
*Jeg har så mange distraksjoner noen ganger jeg begynner, men blir trukket i en annen retning.
*Jeg logget ikke på verktøy fordi jeg glemte passordet mitt, og jeg følte ikke lyst til å reise meg og finne passordet.

Den siste, selv om den var 100% sann, fikk meg til å krype. Det var et antall dager der jeg ville gå for å logge meg på, men få passordet feil. I stedet for å ta seg bryet med å reise meg og finne den, ville jeg hoppe over den dagen. Jeg husker at jeg ikke logget på Tools en gang fordi jeg var opptatt av å prøve å finne et annet program som det på internett slik at jeg kunne starte det nye programmet når jeg var ferdig med Tools. Denne unnskyldningen fikk meg til å riste på hodet. Jeg brukte tid på å lete etter noe som jeg ikke en gang er sikker på at finnes i stedet for å jobbe med og være takknemlig for det jeg allerede hadde. Jeg mener he? Jeg hoppet over en dag med programmet på grunn av det!

Å skrive ned unnskyldningene mine var en av de beste livscoachingøvelsene jeg har gjort nylig. Når du faktisk har skrevet dem ut - se dem i sort / hvitt - er det ingen som benekter hvor dumme noen av unnskyldningene våre er. Jeg hadde egentlig ingen legitim grunn til å hoppe over så mye tid. Ikke en! Den eneste semi-legitime unnskyldningen var distraksjons-unnskyldningen, men jeg er et veteranarbeid som mor til to, jeg vet hvordan jeg skal takle en distraksjon og komme tilbake til et prosjekt.

Så igjen, jeg hadde egentlig ingen unnskyldning, og det vil jeg huske på neste gang jeg tenker på grøfting om dagen. Som Coach Steele, grunnleggeren av Tools, sier: bak våre unnskyldninger er våre feil. Heldigvis er Tools to Life, som er gratis, et tilgivende program. Da jeg var ferdig med slacking var det akkurat der og ventet på at jeg skulle fortsette programmet.

Hva er din unnskyldning for å ikke jobbe mot et mål du satte deg selv? Skriv det ned og spør deg selv, skal jeg virkelig tillate det dette å hindre meg i å nå ut til drømmene mine?

Video Instruksjoner: Verdens Beste Unnskyldning // Dere Svarer #1 (Kan 2024).