Hva er poenget med arbeidssmerter?

• Kan 3, 2024

Smerter i arbeidskraft har et formål. Egentlig.

Det er så mange måter å se på arbeidssmerter, enten det er i fysiske / biologiske termer, eller fra en mer psykologisk vinkel. Noen ser smerten som å ha et religiøst eller åndelig formål. Noen kvinner ser det som en kulturell forskjell.

I alle fall er det nyttig å vite på et biologisk, instinktivt nivå hvorfor kroppen vår trenger smerter i fødselen. Å tenke på sluttresultatet først hjelper meg virkelig å sette pris på hvordan kroppen fungerer.

Etter en naturlig fødsel som ikke er intervensjonell, er mor og baby i stand til å binde og amme og føles vanligvis veldig bra. Hvis målet er denne typen scenarier, er det interessant å se hvordan smerter faktisk hjelper å komme dit.

Når arbeid begynner, er smertene vanligvis utholdelige. Så lenge en kvinne føler seg trygg og beskyttet (ikke så lett som det høres ut), vil arbeidskraften ta seg opp og etter hvert som smertene øker, vil kroppen hennes reagere ved å lage flere og flere endorfiner, de hormonene som får oss til å føle oss bra ved å håndtere smerter og gir oss den følelsen av "velvære". Smertene varsler moren om posisjonsendringene hun trenger å gjøre for at babyen skal bli den enkleste veien ut.

Smerten er virkelig nødvendig for å produsere den naturlige lettelsen som vil være til nytte for mor og baby hele veien gjennom fødsel og fødsel.

Forutsatt at fødselen er uforstyrret og at kvinnen føler seg trygg, lager kroppen hennes hormonet oksytocin hele tiden. Oksytocin styrker sammentrekninger (og dermed lager flere endorfiner også), og toppen av oksytocinfrigjøring skjer ved fødselen når kvinnen kobles til babyen sin og begynner å amme.

Så du trenger oksytocin for å produsere sammentrekninger, og du trenger smerter for å komme fra sammentrekningene slik at kroppen din kan frigjøre endorfiner.

I stedet for å spørre hvordan det kan være arbeid uten smerter, hva med "Hva er de biologiske behovene til en kvinne som er i fødsel?"

- arbeide i et mørkt, stille rom med minimal prat og lite avbrudd

- å føle deg komfortabel og trygg med de i rommet

- å være i hvilken stilling hun trenger å være

- Å IKKE bli indusert (syntetisk oksytocin, Pitocin, krysser ikke blod / hjerne barriere - det får livmoren til å trekke seg sammen, men lar ikke kroppen din takle smertene)

- å være fri for epidurals eller annen kunstig smertelindring som gjør at kroppen slutter å produsere endorfiner (dårlig for mor og baby).


Det høye nivået av endorfiner ved fødselen gjør at mamma er våken og imøtekommende for babyen sin, og uten disse får ikke mor og baby full effekt av instinktiv binding som de ellers ville fått.

(Det er mange andre naturlige måter å hjelpe til med å gjøre endorfiner i arbeidskraft, og de fleste fokuserer på avslapning. Se på aromaterapi (bruk av rene essensielle oljer), homeopati, massasje og bruk av vann i arbeidskraft. Etter 20 minutter i vannet , endorfinnivåene begynner å stige. Gjør litt research og ha noen ting på hånden som du vil prøve.)

Gjør hva du trenger å gjøre for å være komfortabel i arbeidet. Kroppen din vet allerede nøyaktig hva du skal gjøre. Erkjenn dette, og ha tillit til hva du vil gjøre instinktivt!

Prosessen med arbeid og smerte er perfekt, både for deg og babyen din.

Video Instruksjoner: What is Philosophy for? (Kan 2024).