Hva er årsaken til rot?

• Kan 15, 2024

Det første trinnet i å få rot under kontroll er å finne ut hvorfor du har rot til å begynne med. Ved å avdekke årsaken vil du skape en bevissthet som vil hjelpe deg å rydde og kontrollere rotet ditt på lang sikt. Det er viktig å ta litt tid å tenke på hvorfor du har rot og hvor det kommer fra. Husk rot er ikke bare en fysisk manifestasjon, rot kan også være usynlig. Rotet i hodet og hjertet ditt er like skadelig, om ikke mer, enn det materielle rotet.
 
Hvor kommer rotet ditt fra? Stammer det fra:

Føler du deg overveldet? Sliter du med å vite hvor du skal begynne? Kanskje det er fordi du har så mye greier, eller kanskje fordi du bare ikke vet hva du skal gjøre. Er du overengasjert og ikke kan si nei? Eller kanskje du ikke vet hvordan du skal si nei.

Fysiske begrensninger? Har du blitt skadet eller har du en kronisk sykdom?

Følelsesmessig unngåelse? Holder du fast på og lever kanskje i fortiden ved å holde på "ting"? Kanskje er du redd for fremtiden, redd for at du vil ta en uklok avgjørelse, så du velger å ikke ta noen avgjørelser? Er du redd for at du mister minner om noen eller noe hvis du blir kvitt tilknyttede fysiske gjenstander?

Psykisk utmattelse? Er du tappet fordi tankene dine blir strukket utenfor grensene? Kanskje har du en arbeidsbelastning som er ekstremt tyngende eller kanskje du har å gjøre med en familiekrise.

Mangel på tid? Dette er vanligvis en bivirkning av alle andre årsaker. Mangel på tid er nesten alltid knyttet til en annen sak. Det er også mulig at du kanskje ikke vet hvordan du får mest mulig ut av tiden din, så det virker som om du ikke har tid.

Motstand? Vil du bare ikke ta vare på ting akkurat nå? Kanskje blir du fanget i en situasjon hvor du blir presset til å bli organisert slik at du unngår handling med vilje, uansett kostnad. Kanskje du bare er en opprører.

Tvangsinnkjøp og / eller ansamling? Kjøper, tar eller aksepterer du mer enn du kan bruke og trenger? Frykter du mangel? Eller kanskje alt det å handle og samle på fyller et følelsesmessig behov.

Utsettelse? Igjen kan dette problemet stamme fra noen av de andre. Men ofte kommer det fra et perfeksjonistisk tankesett. Jakten på å være perfekt kan holde de beste av oss fast i veldig lang tid.
 
Bevissthet er det første trinnet i å skape et rotfritt liv. Er noen av disse årsakene dine? Når du har identifisert årsaken til rotet i livet ditt, kan du jobbe for å hindre at rotet dukker opp igjen i hjemmet ditt. Husk at det kan være flere årsaker, ofte er det tilfelle. Jeg vet at det ville vært enklere hvis det bare var en, men ta hjertet, de flere årsakene er vanligvis koblet på en eller annen måte. Ved å adressere en vil du mest sannsynlig adressere dem alle. Dominoeffekten er vil finne sted.

*****************
 
Anbefalt ressurs

Guiden for organisert leve. Det er en gratis ressurs som vil lære deg hvordan du bruker ESCAPE-metoden for å tømme rotet og bli organisert.

Få den her: Guiden til organisert leve

Video Instruksjoner: Grün, grün, grün sind alle meine Kleider - Kinderlieder zum Mitsingen | Sing Kinderlieder (Kan 2024).