Vekttap for permanente sunne resultater - Del 2

• Kan 15, 2024

Løsningen

Nåværende forskning gjør det helt klart at det sunneste kostholdet også er den beste vekttapplanen du muligens vil ønske deg. Det betyr i utgangspunktet å gå tilbake til våre naturlige matvarer slik Mother Nature designet dem i utgangspunktet. Med hele korn, frisk frukt og grønnsaker og lite fettprotein, kan Mother Nature bringe deg tilbake til en passform, trim, vakker balanse.

Tross alt er vårt moderne, sterkt bearbeidede, altfor søtede, fettfattig kosthold virkelig et produkt av menneskets inngripen i det som er naturlig. For eksempel har korn fjernet fiber og næringsstoffer. Meieri-mat er homogenisert. Dyr er oppdrettet til å ha mye høyere fettinnhold. Frø, grønnsaker og korn suges av sine næringsrike oljer og disse blir deretter behandlet til døden. De uttømte, giftige oljene hydreres og brukes til fritering. Dette er alle mordere. Pluss på toppen av alt annet, skjenker vi på alle slags raffinerte sukkerarter. Snakk om overkill!

Det fungerer ikke menneskers måte. Så la oss gå tilbake til Mother Nature's måte - det er den beste matplanen for permanente sunne resultater. Hvis du er lei av å bli behandlet som en åjo, kan du sjekke lavglykemisk diett. For din sunne matplan, klikk på Online Glycemic Index List of Foods. Og for alle trinnene som er nødvendige for å oppnå livslang optimal vekt, gå til tips om vektnedgang. I dette tilfellet vet mor best!

Husk å sjekke ut mitt nyhetsbrev om naturlig helse.
Klikk her for områdekartet

For å abonnere på Natural Health Newsletter, bare skriv inn e-postadressen din i abonnementsboksen nederst på denne siden.

© Copyright Moss Greene. Alle rettigheter forbeholdt.

Merk: Informasjonen på dette nettstedet er ikke ment å være reseptbelagt. Ethvert forsøk på å diagnostisere eller behandle en sykdom bør komme under ledelse av en lege som er kjent med ernæringsterapi.

Video Instruksjoner: Soothing healing music | Deep sleep music | Calm relaxing meditation | Stress relief music (Kan 2024).