Håndtere bevegelsessyke

• Kan 10, 2024

Lange bilturer kan være en utfordring når barnet ditt lider av bevegelsessyke. Her er noen måter å takle.

Ikke la dem lese. Eller fargelegg eller spill videospill. Denne typen aktiviteter gjør vanligvis bevegelsessyke verre. Ta med lydbøker eller musikk for dem å lytte til.

La dem sitte foran. For eldre barn kan det å sitte i forsetet gjøre bevegelsessyke mer utholdelig. Tenåringer med lisens vil nok føle seg enda bedre hvis de får kjøre bil.

Kjør om natten. Hvis bevegelsessyke er alvorlig, kan du prøve å kjøre den største delen av ruten om natten når barna kan sove gjennom kvalmen.

Se hva de spiser. Oppmuntre barna til å spise et lett måltid før du legger ut; kvalme er mer sannsynlig på tom mage. Men hold deg borte fra fete stekte matvarer som bare vil gjøre vondt verre.

Gi dem en fizzy drink. Ta med en kjøligere med kjølt kullsyreholdig vann eller ingefær ale for å sette deg ned i magen til barnet ditt. Tørre kjeks kan også hjelpe, men se på saltet; det vil gjøre barna tørstere, noe som kan føre til at de drikker for mye og blir syke.

Rull vinduene ned. Frisk luft kan avverge den dårlige følelsen bedre enn aircondition. Hvis du sitter fast i trafikken, kan du rulle vinduene opp. eksosgassene vil sannsynligvis gjøre at barnet ditt føler seg verre.

Oppfordre dem til å se ut av vinduet. Å fokusere på horisonten eller det forbigående landskapet gir en distraksjon som kan hjelpe. La barnet ditt telle telefonstenger, eller prøv å stave hele navnet deres med bokstaver fra reklametavler.

Stopp ofte. Trening og frisk luft vil redusere den opphentede følelsen som kan forverre bevegelsessyke. Stas en sekk i bilen med en ball, frisbee, hoppetau eller hva du trenger for å oppmuntre til trening ved hvilestopp.

Prøv akupressurband. Disse "sjøsyke-båndene" legger press på innsiden av håndleddene, som for noen mennesker kan lindre kvalme. De er tilgjengelige i de fleste apotek.

Ta dop. Hvis disse tiltakene ikke fungerer, kan du prøve å gi barnet ditt en p-piller uten bevegelsessyke før turen. Imidlertid kan disse føre til hyperaktivitet og / eller døsighet, så det er best å konsultere barnelegen din først. For best resultat, må du gi medisinen til barnet ditt en times tid før du begynner.

Ta en forsyningspose. Pakk en liten pose med forsyninger i tilfelle barnet ditt blir syk. Noen forslag: Et gammelt håndkle, en papirpose, noen babyduker, en liten beholder med såpe, klesbytte, en plastpose å oppbevare skitne ting i, og hardt godteri eller pustemynte.



.