Åndelighet og eldre

• April 30, 2024

Når folk blir eldre vil de fysiske kroppene redusere seg, og aktiviteten reduseres. Eldre pleier å se etter fred og næring, avhengig mer og mer av deres åndelighet for å få dem gjennom livets utfordringer. Det er mye mindre fokus på materialet, og mer fokus på hva som gir mening og formål med deres liv.

De eldre strever ofte med helsemessige forhold, økonomiske problemer, tap av kjære og tap av uavhengighet. De kan bli tvunget til å flytte inn i et mindre hjem, et familiemedlem eller et omsorgsanlegg for å ha en levestandard. Endringer vil finne sted som kan frarve en eldre person sin følelse av egenverd og verdi, og det er viktig å huske at de har spirituelle behov så vel som fysiske behov. Enten en eldre person er aktiv sosialt eller husbond i mange timer alene, vil de bruke en god del tid på refleksjon og livsgjennomgang. Ikke bare ønsker disse voksne å opprettholde sin verdighet i andres øyne, men de må føle at livene deres er givende når de pakker opp de siste kapitlene i deres personlige historie.

Eldre mennesker som har vært religiøse i sine yngre dager, har en tendens til å lene seg mer på troen for å oppnå fred og for å komme gjennom tider med motgang. Å tro på en høyere makt kan hjelpe til med helbredelse og restitusjon, og også gi trøst og sikkerhet i de senere år. Selv om de ikke kan komme seg ut så mye som de pleide å delta på gudstjenester, vil de eldre fortsette å be og meditere, og kanskje høre på religiøse radio- eller TV-programmer. Hvis disse personene er mobile, vil mange danne forhold til andre i menigheten deres, og kan til og med ta del i aktiviteter som tjener andre. Dette gir dem en følelse av tilhørighet og behov. Når familiene er oppdratt og pensjonist fra jobben, har eldre voksne mer tid til å vie seg til tjeneste, og det er viktig for dem.

Å være åndelig er ikke bare religiøs. Å gjenoppgi gode minner, fortelle historier om viktige hendelser i livene sine, samle og dele bilder og momentos, er bare noen få av måtene eldre kan komme i kontakt med seg selv, få kontakt med andre og etablere en arv som vil bli husket lenge etter de har forlatt det fysiske riket. Det er viktig for eldre mennesker at familiene deres vet hva som fikk dem til å ta de beslutningene de tok gjennom årene, hvordan de kom seg gjennom vanskelige tider og hvilken tro som opprettholdt dem i deres liv. De fleste når de blir eldre, ønsker å legge igjen noe av verdi som etterkommerne deres kan lære og dra nytte av.

Å være mer åndelig er middelene til indre velvære for eldre voksne, da de styrker deres bevissthet om den guddommelige eller universelle orden, og finner skjønnhet i den naturlige verdenen rundt seg. Mange vil tilbringe stille tid utendørs som en del av sin daglige rutine for å oppnå fred og aksept av livets rytmer. De prioriterer tid med familie og venner, og involverer seg i det de liker mest, for eksempel å lytte til musikk, lese, gjøre håndverk og andre hobbyer, bli med i sosiale grupper eller frivillig. Den fysiske kroppen vil eldes, men ånden innen forblir levende og er refleksjonen av det sanne jeget, unikt og evig.

Video Instruksjoner: Om Livsgledehjem (April 2024).