Livets coaching hemmeligheter

• Kan 17, 2024

Selv om selvhjelpsguruer har eksistert i flere tiår, er praksisen med livscoaching som yrke relativt ny. I sin bok The Life Coaching Handbook: Everything You Need for a להיות Effective Life Coach, avmystifiserer Curly Martin dette nye yrket.

I løpet av de ti månedene jeg har vært vertskap for livscoaching-spalten på Bella, handler det viktigste spørsmålet om forholdet mellom life coaching og terapi. Martin bruker et helt kapittel for å skille mellom de to forskjellige enhetene. "Livscoaching og terapi har veldig forskjellige agendaer for klienten ..." skriver Martin.

Terapier som rådgivning, fysioterapi, psykoterapi osv. Innebærer en analyse av fortiden, mens coaching er basert på nåtid og fremtid. Martin sier livstrening ikke handler om inngrep. "Det handler om målsetting og oppnåelse."

Det jeg fant mest nyttig med Martins bok, er innsikten hun gir om de forskjellige klientene som kan oppsøke en livstrener og deres forskjellige hindringer. Ifølge Martin er livet til livstreneren å hjelpe klienten med å overvinne hindringene deres når de er blitt identifisert.

Hindringer inkluderer å ha en uklar visjon, familieforpliktelser, økonomiske problemer osv. For hver av hindringene Martin skisserte ga hun et tips for å hjelpe klienten. "Alt du trenger å gjøre er å fjerne hindringene uten å legge til nye," skriver hun.

Jeg syntes The Life Coaching-håndboken var en introduksjon til forståelse av menneskets natur. Martin gir informasjon om de forskjellige måtene vi oppfatter informasjon, verdier, mål osv. For eksempel er noen mennesker det Martin omtalte som ”mot” mennesker. ”Mot” mennesker er motivert av premien på slutten av veien, mens "borte" mennesker har en tendens til å være motivert av aktuelle problemer de ønsker å flykte fra.

Martin, som har vært en livstrener for kjendiser, administrerende direktører og leger, gir også bort små triks av handelen som tankelesning ”og reframing. Jeg vil ikke gi bort hemmelighetene her. Du må kjøpe boken og finne ut selv. Hvis du er interessert i livscoaching, blir du ikke skuffet.

Video Instruksjoner: LESER DERES STØRSTE HEMMELIGHETER #3 (Kan 2024).