Redusere stress med badekar

• April 27, 2024

Et bad i seg selv er en fin måte å slappe av og bidra til å smelte bort stresset på dagen. Det er enda bedre å forbedre badet ditt med en liten urteblanding. Gå inn i Bath Tea eller Tub Tea som det også kalles. Hva er en badete? En måte å beskrive det på er som en blanding av urteb botanisk som er kjent for å hjelpe til med å lindre stress. Disse urte botaniske kan også berolige verkende muskler og ledd, stimulere sirkulasjon og har vært kjent for å hjelpe jage bort forkjølelse.

Vi har blitt et samfunn av dusjtakere. Så når noen nevner et bad, angster angst for mange av deg fordi du umiddelbart ser å ta et bad som å ta tid. Jeg har faktisk fått folk til å fortelle meg, de har ikke tid til å ta et bad.

Denne uttalelsen burde sende opp røde flagg. Ikke fordi de sier at de ikke renser kroppen, men fordi de sier at de ikke har tid til å bremse tempoet og ta tid for seg selv. Ahhh, skjønnheten i et bad. Det er den perfekte muligheten til å planlegge en spa-behandling for deg selv. Bare det å sitte i et badekar med vann, vil gi deg en avslapning.

Bath te og ingrediensene deres

Urte-badekar - De er ikke vanskelig å lage. Avhengig av hva du bruker dem til, er det så enkelt som å legge urteblandingen i en sokk, en muslin-tepose eller et stykke av en gammel t-skjorte, bundet med en snor, og du har badekaret-te. Gjør strengen lang nok til at den kan henge under vannet når den renner inn i karet ditt. Du kan også bare kaste posen i vannet mens den renner og gi den en svøm når du er klar til å trå til.

Du kan forbedre badet ditt ved å legge dem til Himalaya salter. De er kjent for sine mykgjørende og beroligende egenskaper i tillegg til å lindre spenninger.

Selskaper som Chargrin Valley Soap og Salve Company har allerede laget for deg. De har en Sweet Dreams Stress Relief-blanding som inneholder: Organisk lavendel; Organiske rosenblad; Organisk sitronmelisse; Organisk lidenskapsblomst; Organisk kamille; Organisk Mugwort; Organiske humleblomster; Organisk Valerian Root.

Så er det deres Soothe My Skin-te-blanding. Den inneholder: Organic Calendula, Organic Lemon Balm, Organic Marsh Mallow Root; Organisk kyllingvek, organiske eldre blomster, organisk løvetann; Organisk stål kuttet havre; Rosa Himalaya-salt.

Hudirritasjon kan forårsake stress akkurat som jobben din eller en familie sykdom. Så hvilken bedre måte å adressere det på enn med en urtebadete som lar deg slappe av i 10 - 15 minutter i et badekar med beroligende varmt vann.

Ikke gjør det komplisert, ta et bad! De 15 minuttene kan utgjøre hele forskjellen i verden for din mentale tilstand.

Livet luktet aldri så søtt!

Julietts nettsted

Nyraju hudpleie

Video Instruksjoner: What is depression? - Helen M. Farrell (April 2024).