Utendørs sikkerhet under en hetebølge

• Kan 18, 2024

Planlegger friluftsliv i sommer? I så fall bør du være forberedt på det varme været. Det ser ut til at hetebølger finner oss. Ta forholdsregler for å beskytte deg og dine kjære.

Hvis du planlegger å dra til en av de store innsjøene for båtliv, må du sørge for at du har rikelig med solkrem, skikkelig klær, førstehjelpsutstyr, mobiltelefon, marinradio og livbeskyttere.

Så varmt det kan være ute, kan det være fristende å gå uten å ha en livredder. I følge kystvakten anbefales det at "båtfolk bærer redningsvest til enhver tid." Når temperaturene er på høye 90-tallet og varmeindeksen presser over 100, er det vanskelig å tenke på å legge på et annet lag, men tenk sikkerhet først.

Kystvakten foreslår at båtfolk "kjenner værforholdene og kler seg for vanntemperaturene i stedet for lufttemperaturene." De ber også båtfolk ta med seg et marinebandradio bare i tilfelle en nødsituasjon. Du vet aldri når du kan trenge hjelp.

Nå er det kanskje ikke noe å være på vannet, og du vil heller henge ut langs fjæra eller utføre andre aktiviteter utenfor. Husk å bruke sunn fornuft og ikke være ute i høysetet for lenge.

Finn deg litt skygge, selv om du kanskje elsker solen og drikker mye vann. I følge Dr. Paul Green fra Luther Midelfort i Eau Claire, Wisconsin, "ikke vent på tørst; hold det foran ved å holde deg hydrert. "

Humane Society advarer om at "varme og fuktighet kan være livsfarlig for kjæledyr." Ikke bli villet til å tro at dyr vet hvordan de skal holde seg kalde. La aldri kjæledyret ligge i en parkert bil. Temperaturene kan stige raskere enn du tror og sette hunden din i fare.

Man kan lide av heteslag uten en gang å vite det. Vær oppmerksom på tegnene: en økning i kroppstemperatur, rask hjerterytme, rask eller grunne pust, irritabilitet eller forvirring, svimmelhet eller svimmelhet og / eller hodepine eller kvalme.

Enten du nyter en dag på vannet eller bare gleder deg over friluftsliv, må du huske å tempoere deg fysisk, spesielt under en hetebølge. Drikk mye vann og bruk sunn fornuft når du er ute i høye temperaturer.