Online depresjonsvisning

• Kan 3, 2024

Det er mye informasjon om mental helse på nettet, og hvis du har landet her, er det fordi du kanskje har funnet en interessant artikkel, eller du kanskje foretrekker min tilnærming til emnet depresjon. Vel, jeg visste da jeg var veldig ung at jeg hadde en vanskelig tid med å føle meg bra. Men jeg har også lagt merke til gjennom årene, hvordan jeg på bestemte tider i livet mitt var i stand til å virkelig arbeide gjennom depresjonens følelser (som kan kalles dysthymia).

Det var ingen gratis spørrekonkurranser for meg å ta da jeg var ung. De eneste typene quizer de hadde for jenter på min alder var ting på gutter eller å få huden min klar!

Absolutt ingen i familien min snakket om depresjon eller innrømmet selv at det var noen av oss som led av det. Jeg tror ikke engang at de virkelig forsto hva det var. Det var som generasjoner før oss beskrev det som "The Blues". Og hva de angikk - var det ingen kur. Det var akkurat det det var.

Vel, spol frem til det 21. århundre, og det finnes mange informasjonspakkede nettsteder (noen gode andre ikke så gode), som gir forsiktige nysgjerrige nettlesere muligheten til å oppdage om de eller noen de kjenner lider av depresjon.

Selv om de absolutt ikke på noen måte er noen form for klinisk bevis på noe - screening av depresjon på nettet eller depresjonsquiser fungerer som en introduksjon til et tema som mange mennesker ellers kan ha avskjediget, nektet eller tatt feil av noe annet.

Selv om det er mange fancy interaktive visninger der ute - er jeg en person som virkelig liker enkelhet. Spesielt på nettet.

Jeg vil vite hvem, hva, når, hvor og hvorfor. Det er det!

Så det er derfor jeg har listet opp noen av mine favorittvisning online. Selv om du ikke kan bruke dem som erstatning for en leges medisinske mening - vil de gi deg et inntrykk av hva som kan skje med deg eller en bekreftelse på at det sannsynligvis ikke er noe som skjer enn en dårlig dag!

1. Gratis depresjonsscreening
Jeg tar del i denne visningen fordi jeg opprettet den :) på GirlShrink.com. Det er enkelt, men rett frem. Når du er ferdig vil du få umiddelbare resultater og litt retning om hva du skal gjøre videre.

2. Depresjonsscreening - New York University
Denne depresjonsscreeningen er interaktiv, og jeg liker den fordi den er utenfor MD / psykiatrisk avdeling ved mitt alma mater :) New York University.

3. Cleveland Clinic Screening
Du finner denne screeningen skrevet av Cleveland Clinic på det enorme medisinske nettstedet Web MD. Selv om det ikke er interaktivt eller skrevet av noen jeg kjenner :), er det fra en anerkjent kilde.

*** Et ord av forsiktighet ***

Hvis du går til andre nettsteder enn de jeg har oppført for informasjon om mental helse, må du huske å se deg rundt på hjemmesiden (spesielt nederst på siden) for alle slags farmasøytiske navn og / eller logoer.

Mange av disse depresjonssidene du vil finne i annonser på nettet eller i mange topp søkemotorposisjoner på nettet, er medikamentannonser forkledd som screening. Sjansen er stor for at noen av disse nettstedene vil bli informert om et slags antidepressivt middel du kan snakke med legen din om.

Mens mange av disse medisinske selskapssidene legger ut mye informasjon om depresjon - er deres "medikament" -agenda fremdeles der som gjør meg på vakt for noe på nettstedene deres.

Hold deg til myndigheters nettsteder som National Institutes of Health, eller anerkjente helsesider som Web MD, eller nettsteder med en personlig skråstilling som min her på CoffeBreakBlog.

---

Lisa Angelettie, "GirlShrink" er en online rådgivningsmyndighet. Nettstedet hennes GirlShrink.com er nettstedet nr. 1 "Rådgivning og rådgivning" på nettet og medvirkende forfatter av "101 store måter å forbedre livet ditt". Få en GRATIS bonus når du registrerer deg for hennes gratis Better Choices Ezine. Besøk oss for mer diskusjon om dette emnet i depresjonsforum for å snakke om det videre. Ikke glem å abonnere på nyhetsbrevet vårt for emner i nyhetene, nye artikler, nettsted- og bokanmeldelser og andre nyttige ressurser for mental helse. Abonner nedenfor.

Video Instruksjoner: Eliminer depresjon og fatigue med Kundalini yoga! - Akaal Yoga (Kan 2024).