My Stats Tab - Biggest Loser SlimCoach

• Kan 20, 2024

I Biggest Loser SlimCoach-webgrensesnittet oppsummerer fanen My Stats ganske enkelt dataene som SlimCoach har registrert når det gjelder trinn og relatert aktivitet.



Så tallene som dette sporer er:

* forbrente kalorier
* hjerteaktivitet minutter
* skritt tatt
* miles tilbakelagt (gjettet fra skritt tatt)

Det er verdt å merke seg at milene er et vilt guesstimat. Du kalibrerer aldri SlimCoach for å vite hva du gjør. Så det gjetter hva du kan gjøre, basert på høyden din, som kan være nær eller virkelig av. Så bare bruk det som en vag forestilling.

For hver av disse tallene sporer den totale generelle fremgangen, så vel som din personlige beste på hvert område.

Når det gjelder guesstimates, er det også verdt å merke seg at med mindre du har på deg en hjerteovervåker, er hjerteaktivitetsminuttene også en guesstimate basert på dine skritt. Så hvis du gjør noe uten bevegelse - som kanopadling - vil det ikke gi deg noe kreditt i det hele tatt. Den vil tro at du satt og så på TV. Så det er vel verdt det å ha en hjerteovervåker for alle aktiviteter du gjør, for å sikre at du får skikkelig kreditt for dem.

Så selv om dette stort sett er nøyaktig, er det godt å vite at det ikke vil være presist og bare skal brukes som et samlet blikk på hvor godt du har det med fitnessplanene dine. Likevel er det bedre enn flere andre skjermer i dette SlimCoach-systemet.

Her er en oppdatering etter noen dager, for å vise hvordan verdiene oppdateres og holde oversikt over maksimalverdien.



Legg ut i lavkarbo-forumene hvis du har spørsmål, så hjelper jeg deg gjerne!

Kjøp den største loser Slimcoach White fra Amazon.com
Kjøp den største loser Slimcoach Black fra Amazon.com


Lisa Sheas bibliotek med lavkarbo-bøker