Mødre og sykdom

• Kan 13, 2024

Vi kjenner alle noen eller har opplevd oss ​​en ødeleggende sykdom. Enten det er kroniske ryggsmerter eller en kamp mot kreft, mammas sykdom har innvirkning på familien. Selv om det er store forskjeller mellom anfallet i mageinfluensaen og en livstruende sykdom (og vi sammenligner ikke alvorlighetsgraden av slaget), er en mamma som ikke klarer å fungere 100% en mamma som må balansere sin egen omsorg med familien. Mødre som er utsatt for sykdom blir tvunget til å sette seg selv først eller - i det minste - til å sette av tid til helbredelse.

Mødre som håndterer sykdom kan alle dra nytte av forslagene nedenfor:

Sett din sykdom først.
Eller snarere sett legningen din først. Når du er syk, ikke press deg selv utover dine evner. Videre, ta det ned et hakk og gjør mindre enn du klarer. Det er greit (ingen mors skyld). Det er viktig å gi kroppen din den resten den trenger for å helbrede.

Si ja og spør.
Venner og familie vil gå frem for å hjelpe deg. Si ja - hver gang (med mindre det er mer bryderi - for eksempel når venner melder seg frivillig til å ta med middag, men de har mat som familien ikke liker - gjentatte ganger - blir det mer en problemfri å ta imot hjelp). Be hjelp når du trenger det. Sjelden vil du irritere eller bry deg om noen når du ber om hjelp, og - mest sannsynlig - folk vil være ivrige etter å gjøre noe for deg. Du kan til og med oppleve at bekjente fra barns skole eller nabolag vil gå fremover med et ønske om å hjelpe.

Senk forventningene.
Da jeg satt fast i sengen i nesten to måneder med et dårlig tilfelle av isjatiske smerter, fokuserte jeg på det som absolutt måtte gjøres hver dag. Det var noen dager jeg klarte å gjøre mer, og noen dager måtte jeg gjøre mindre. Barna mine trappet opp (mannen min jobbet utenfor staten i løpet av uken) og hjalp til med å få ting gjort, men mange vanlige rutiner var avslappede. Og det jeg oppdaget var at det virkelig ikke gjorde noe. Jeg ble tvunget til å forenkle ting, men det hjalp meg også til å fokusere på det som virkelig var viktig. Vi brukte flere øyeblikk på å ligge på sofaen og lese færre øyeblikk for å sørge for at sengene våre ble plassert hver morgen.

Ta snarveier
Gå ned den lette stien. Ikke nøl med å mate barna frokostblandinger til middag, la dem se litt mer på TV eller utsette dusjer en natt til. Spis på papirplater, send dem på lekedatoer og vask alt tøyet sammen i kulde. Stol på barnehagen din til å vaske håret i dusjen. La tredje klassing ha samme bukse på skolen to dager på rad. Og la oppvasken stå i vasken.

Tenk fremover
Ingen av oss liker å tro eller tenke på det faktum at vi kan bli syke, men det er nyttig å lage en sikkerhetskopi-plan i tilfelle. Mødre liker alltid å være forberedt, ikke sant? Så sørg for at du er klar for disse "nødstilfeller". Hvis husholdningen din trenger å løpe mens du ser på sidelinjen, vil du forberede deg på det så godt du kan.

En syk mamma høres ut som en oksymoron. Mødre har ikke lov til å være syke. Mødre har ikke tid til å være syke. Mødre har for mange ting å gjøre. Men mødre blir syke. Og når hun er syk, må mor skape rom og mulighet for bedring.

Hvis du har en anfall av influensa, alvorlige ryggsmerter, eller en brukket fot ELLER du har en kronisk eller livstruende sykdom, ønsker jeg deg en fullstendig og fullstendig helbredelse og / eller restitusjon.

Video Instruksjoner: MOR SANSAR MA TAPORI MIX UT DJ SYK X VANDANA DJ (Kan 2024).