Opprettholde vakre tenner

• Kan 17, 2024

Pleie av tennene dine er viktigere enn noen eneste skjønnhetsrutine det påvirker helse så vel som utseende. Kroppen har den fantastiske evnen til å fornye seg, håret vokser ut og forandrer seg og huden din blir kontinuerlig fornyet. Men tennene dine er designet for å være permanente inventar. Gitt riktig omsorg er de der for godt. Samfunnet er på et konstant oppdrag for å oppnå skjønnhet. Interessant nok er en av de enkleste måtene å forbedre utseendet og selvtilliten på å blinke et vakkert smil. En smilende person blir vurdert til å være mer hyggelig, attraktiv, oppriktig, omgjengelig og kompetent enn en ikke-smilende person.

Dr. Maryam Edalat fra Park Plaza Dental Specialties tilbyr Altmed coffebreakblog-lesere tips om hvordan man oppnår et vakkert smil og forvandler gamle utseende tenner til et nydelig smil uten å gjennomgå en smertefull, invasiv prosedyre.

Opprettholde et lyst hvitt smil hele året! .. Hvordan børste ordentlig:

"Det er helt utrolig hvor mange pasienter som ikke aner hvordan de børster tennene," sier Dr. Maryam Edalat, "jeg er alltid overrasket over dette enorme antallet - så mange som 75 prosent - fordi feil børsting kan resultere i så mye skade på tennene og tannkjøttet som ikke børster i det hele tatt. " Alle bør pusse tennene sine tre ganger om dagen; om morgenen, på ettermiddagen og før du legger deg. Den rette måten å pusse tennene på er i en 45-graders vinkel som holder busten mot tannkjøttet. Den viktigste tiden å børste er før man legger seg fordi kroppen ikke produserer nok spytt til å kjempe mot sukkerertene i munnen. Alle kroppsfunksjoner bremser mens de sover, derfor vokser bakterier raskt, noe som forårsaker hulrom og infeksjon.

Det er mange typer tannbørster på markedet i dag, inkludert elektriske, ultralyd, ioniske og de "normale / standard" tannbørster de fleste pasienter bruker. "Mekaniske tannbørster har en tendens til å være bedre enn standard hvis de brukes riktig," sier Dr. Maryam Edalat. "Mitt råd til pasienter er at de tar inn tannbørstene, og jeg vil forklare riktig bruk av hver enkelt type tannbørste. Dr. Maryam Edalat mener at en tannbørste bør være myk børstet, uavhengig av størrelse eller form." Jeg gjør ikke tror alle de hype-fancy formede tannbørstene fungerer på samme måte som enhver annen type tannbørste på markedet, "sier Dr. Maryam Edalat." Det hele koker ned til hvor grundig pasienter børster og på hvilken måte de børster. "

Trinn å ta for å holde tennene lyse hvite:

Dr. Maryam Edalat anbefaler tannpasta mot plakk som inneholder lite eller ingen slipemidler. Slipemidler slites emaljen i tennene, som kan se glitrende hvite ut, men kan være usunne. Så langt som gel eller pasta tannkrem, det er personlig preferanse. Pasienter med dårlig tannkjøtt anbefales å bruke tannkrem som inneholder natron og peroksid. Teoretisk sett bør tanntråd gjøres daglig. Dessverre flosser de fleste tre eller fire ganger ukentlig. Flossing om natten er veldig viktig for å nå matpartikler som har blitt igjen i munnen etter å ha spist hele dagen.

Myten sier at natron fungerer på egen hånd som tannblekemiddel. "Dette stemmer ikke," sier Dr. Maryam Edalat. "Tannleger kan foreskrive tannblekemidler som kan resultere i en 40% økning i lysstyrke og hvithet. De fungerer bra fordi kjemikaliene skylles ut, snarere enn svelges. Blekemidlene er slurvete, irriterer tannkjøttet og kan forårsake tarmsykeverd når de svelges. Enda viktigere er at de ikke gir resultatene som blir annonsert. "

Nikotin og koffein, sammen med rødvin og noen tunge (drue- eller gulrot) juice, flekker tenner. For den gjennomsnittlige personen er det å pusse tennene og tungen. Tungeskrapere anbefales for de med hyppig eller alvorlig halitose. Dårlig ånde er et resultat av flere forhold, hyppigst: en munn full av bakterier og / eller tannkjøttsykdom. "Når du spiser krydret mat, er den naturlige måten å eliminere dårlig ånde å nøytralisere den ved å spise et stykke persille eller selleri," sier Dr. Maryam Edalat. "Pustetabletter som inneholder klorofyll fungerer også veldig bra som en pusteavfriskning."

De fleste pasienter besøker tannlegen en eller to ganger i året. "Dens mentalitet begynte på 1930-tallet, da et tannpulverfirma utviklet en fengende jingel for en reklamekampanje," forklarte Dr. Maryam Edalat. "Mens sangen gikk, brukte de ordene" seks måneder "i motsetning til" fire måneder "fordi den hørtes bedre ut. Denne kampanjen har fullstendig villet publikum som fortsatt mener at det er greit å se en tannlege halvårlig i stedet for kvartalsvis , som nå anbefales. "

Det anbefales ikke å skrape plakk av tennene uten tannhjelp. Det kan føre til alvorlige problemer, for eksempel infeksjoner i tannkjøttet eller kinnet. Tannkjøttet skal aldri blø, være hovent eller legge igjen en sur smak. Munnen er en god indikator på ens generelle helse. Hvis det er noe galt i kroppen din, er munnen vanligvis det første stedet å finne advarselssignaler. Tegn å se etter inkluderer: vekst i eller rundt munnen, misfargede flekker i tannkjøttet eller tungen og hevede eller hovne områder i munnen. Som naturlige tenner, bør proteser og partikler rengjøres etter hvert måltid for å unngå infeksjon.Det er også veldig viktig å profesjonelt rengjøre eller skifte tannimplantater hver fjerde måned.

Halitose er resultat av diabetes, magevirus, antall syre og lave spytt, samt noen medisiner og dietter med høyt proteininnhold og veldig lite karbohydrater. Hvis børsting regelmessig og bruk av tungeskrapere ikke løser problemet med dårlig ånde, må du kontakte en tannlege. Medisiner, anti-histaminer, beroligende midler og avsvampemidler kan alle forårsake munntørrhet. Dr. Maryam Edalat anbefaler å drikke mye vann, tygge sukkerfritt tyggegummi eller suge på
pastiller, eller ved å motta resept fra lege for å få kunstige spyttspraytabletter for å bekjempe disse problemene.

De som befinner seg i canker sår bør unngå krydret mat, omfattende soleksponering, stress og alkohol. Dette er alle kjente årsaker til kreftsår, så vel som magesår. "Hvis du vil ha omfattende sår i eller rundt munnen, må du umiddelbart kontakte en tannlege," sier Dr. Maryam Edalat. "Mange mennesker kan ha kreft i munnen og ikke vet det fordi de ikke føler smerte. Dette er en av mange grunner til at det er viktig å besøke tannlegen regelmessig."

All denne informasjonen virker veldig forenklet, men tro det eller ei, de fleste har ingen anelse om hva de riktige teknikkene er for å pusse og ta vare på tennene og den generelle hygienen. pasientens tenner og tannkjøtt. "Det er et gammelt ordtak," advarer Dr. Maryam Edalat, "og det går slik: misbruk eller forsømmer tennene dine, og de vil forsvinne ..."

Park Plaza Dental Specialties er en praksis som drives av en familie av leger: Dr. Parviz Edalat, datteren Maryam Edalat og sønnen Arya Edalat.

Video Instruksjoner: Beauty Challenge - Blek tennene med kokosolje. (Kan 2024).