Lindt Creation 70% sjokolade

• Kan 16, 2024

Hvis du har lyst på sjokolade, er det definitivt en måte å få den sjokoladefixen til og holde seg på et sunt spisesystem. Lindt Creation 70% er mørk sjokolade med mousse-fylling - og bare 14g karbohydrater / 240 kalorier per porsjon.

Serveringsstørrelsen din er tre store firkanter, og for å være ærlig synes jeg at en firkant er ganske tilfredsstillende! Nøkkelen her er å ikke munke ned på hele baren mens du ser på en trist film :) Bryt av plassen du skal spise, sett resten tilbake i kjøleskapet og sett deg ned med en nydelig kopp favorittdrink til napp på det.

Smaken er VELDIG tett. Hver bittelite bit er full av smak. Du kan bokstavelig talt barbere av deg bitene med tennene og nyte den rikdom det har. Dette har en dobbel bonus. Du får gode antioksidanter fra sjokoladen - og ved å spise bare små mengder minimerer du koffeinet som treffer systemet ditt.

I den ene serveringen får du 3g protein og 5g fiber !! Snakk om en fantastisk måte å få fiber inn i systemet ditt :) Du får 15% av det daglige jernet ditt også.

Det er ingen transfett i det hele tatt. det er bare 20 mg natrium og 10 mg kolesterol. Uansett hvilket kosthold du følger, kan sjokolade fungere rett i det.

Nå, igjen, er nøkkelen her moderasjon. Jeg kjenner noen mennesker som rutinemessig spiser ned flere store sjokoladebarer om dagen. Det fører ikke til en sunn vekt :) Hvis du spiser nøye, virkelig er glad i og legger merke til hva du gjør, kan du få en godbit her. Du får de fantastiske smakene. Du får fiber og protein og andre vitaminer. Du får antioksidantene.

Er det en ulempe med denne baren? Det kan være vanskelig å finne - dette er ikke sånt som finnes på det tradisjonelle utsjekkingsstativet. Det er også en high end sjokolade. Det er best å oppbevare dette i kjøleskapet slik at det holder seg sunt. Den har en utløpsdato. Jeg kjenner ikke noen som har hatt problemer med at sjokoladen er rundt forbi utløpsdatoen, men det er noe du må ta hensyn til. Ikke at det vil "gå dårlig", men det vil begynne å miste smaken.

Sterkt anbefalt for sjokoladeelskere! Avven deg av den høye sukkermassen som spiser sjokolade, og gå ned til den høye kakaosjokoladen av høy kvalitet. Det er definitivt et skritt i riktig retning, av mange grunner.


Lisa Sheas bibliotek med lavkarbo-bøker