Lavkarbo-tegn i NaNoWriMo

• Kan 19, 2024

Hvis du holder på med et prosjekt for NaNoWriMo, gi en karakter en interessant egenskap - la dem være på lavkarbo-diett! Her er hva du trenger å gjøre for å skrive det autentisk.

For det første vil karakterens generelle fokus være å unngå tilsatt sukker og stivelse i matvarer. Så det er ikke sånn at de kløver på biff og smult :). Snarere vil de tenke på matalternativene de har. Hvis en iskrem-sundae er et dessertalternativ, vil de gå med bærplaten i stedet. Hvis laks med hvit ris tilbys på en restaurant, vil de be om å erstatte hvitris i brokkoli.

Karakteren kan sikkert ha slit. Kostholdet prøver å avvenne folk av å spise hauger med hvitt brød, for eksempel. Så hvis de vokste opp med et brød med italiensk brød til middag hver kveld, kunne de jobbe gjennom å gi opp det. Det samme med pasta. Mange forventer hauger med pasta til middag hver kveld. Det ville ikke være en ideell lavkarbo-meny, slik at personen kan ha lyst på pastaen sin.

Kostholdsforskjeller kan gi store mellommenneskelige dynamiske situasjoner. Si at du har et par. Mannen elsker pasta. Kona prøver å gjøre lavkarbo, fordi hun har diabetes, og legen har bedt henne om å kutte ned på karbohydrater. Så nå krever han sine gigantiske hauger med spaghetti hver natt, og hun er fortsatt ute etter det, men prøver å "gjøre seg" med auberginen hennes i stedet.

Eller ta saken til en vennegjeng. De pleide å gå ut hver natt og drikke 5-6 øl i baren. En av vennene har nådd 300 pund og ble advart av legen deres om at de er i kø for et hjerteinfarkt med mindre de går ned i vekt. Så de prøver å kutte ned på ølet. Men vennene hans trakasserer ham for å være en "wimp" og støtter ikke.

Du har kanskje en forelder til et overvektig barn som prøver å angre skadene før barnet får alvorlige helseproblemer. Barnet motstår, vil ha godteriet og småkakene alle vennene hans skal ha. Hvordan takler de bursdager? Halloween? Jul? Påske? Det er et vell av historiemuligheter her.

Legg ut i forumene våre hvis du har spørsmål!


Lisa Sheas bibliotek med lavkarbo-bøker