Er suppen den nye juicen?

• Kan 2, 2024

Mens supper alltid har vært en del av et måltid, spesielt når du spiser ute på eksklusive restauranter, med sommeren så varme, kalde supper, tro det eller ei, er en fin forfriskende måte å avkjøle kroppen på.

Samtalen som foregår nå er "erstatter vi juice-dille med supper?" Og selv om det ikke nødvendigvis er tilfelle, er supper et flott alternativ til juice når du ønsker å sette deg ned og faktisk spise et måltid.

Juicing gir deg tankene om å ha noe på farten, og hvis du ønsker å sitte og snakke med en venn eller familie, så er suppe en fin måte å gjøre det på og likevel få fordelene du leter etter hvis du saftet. Så med det kan du ta en titt på supper fra et varmt og kaldt perspektiv. Folk vil si "Hvorfor vil du tenke på varme supper om sommeren?"

For det er en fin måte å slappe av på. Det er akkurat som en kopp kaffe om morgenen. Ikke alle liker den kalde frappaccinoen eller den iste kaffen. Noen mennesker liker en god kopp kaffe, og selv om det er kjent å vekke deg, er det fortsatt noe som trøster seg med det faktum at det er en fin kopp med noe varmt som kommer inn i kroppen din. Og suppe er den samme tingen.

Så la oss ta en titt på noen supper!

gazpacho - Denne spesielle suppen regjerer ofte som standarden på de kalde suppene, men den er utpekt som den er enkel å lage og enkel å formulere. Du kan bade favorittgrønnsakene dine: 10 skrellte gulrøtter, 2 blomkålhoder sammen med en fjerdedel søtpotet og en hakket sjalottløk, en fedd hvitløk og en spiseskje skrellet ingefær. Stek det til det er mykt og legg det i blanderen på puré med en eller annen type væske (kylling, grønnsaksbeholdning), og du kan tilsette en håndfull rå greener (spinat, grønnkål), smake den også med salt og pepper etter smak.

Så hva du gjør er å legge til litt krydder som spisskummen eller chilipepper, og du har akkurat laget måltidet ditt for dagen. Supper er også en fin måte å få i seg næringsstoffene på. Supper presenterer seg for mange av oss som å ha et helt måltid i skålen. Så du kan enkelt få 3-4 porsjoner hvis du lager opp et parti suppe. For helsemessige fordeler kan det være lurt å gå sammen med blandede grønnsaker eller buljongbaser og ikke ha en suppe som kan inneholde en krem- eller meieribase og toppet med ost. For laktoseintoleranten vil det ikke være en god kombinasjon.

I sommermånedene vil du lete etter noe som ikke kommer til å tynge deg, og når du tar den i krem- eller ostebaserte supper, kan du muligens gå inn i en søvnig følelse og ønske å ta en lur fordi det ville vær for varm til å fordøye osten og meieriet.

Noe som en delt ertesuppe eller smørnøtt squashsuppe er lette supper som kan være veldig velsmakende og føles bra for kroppen. Bare for å vite at næringen du får fra å nyte og servere den fine skålen med suppe, også er sunn.

For de av dere som trenger litt mer, den salaten du er vant til å ha til lunsj, er et flott tilskudd med valg av suppe. Å vurdere suppe og salat, selv til middag, gjør hele konseptet med å spise så mye lettere, spesielt under varme temperaturer.

Det var det for denne uken. Som alltid ...

Dedikert til din skjønnhet
Juliettes nettsted
//www.nyrajuskincare.com
 

Video Instruksjoner: Harry Styles - Juice (Lizzo cover) in the Live Lounge (Kan 2024).