Er kurver riktig for deg!

• Kan 16, 2024

Nye føderale retningslinjer foreslår at du må trene i halvannen time hver dag for å gå ned i vekt. Hvordan kan jeg gjøre det, kan du spørre. Det er mulig ved å gå til kurver.

Curves er et av de raskest voksende treningsstudioene i landet. Diane og Gary Heavin i Harlingen, Texas 1992, grunnla Curves. Det innovative konseptet viste seg å være en suksess. Bare 30 minutter om dagen, tre ganger i uken, kan endre livet ditt.

Curves-filosofien er forskjellig fra megasentre, for eksempel 24-timers Fitness og Bally, siden hvert anlegg er eid av en franchisetaker som bryr seg om medlemmene. Bryr seg? Ja, bryr seg. Når du er med på Curves er du medlem, hvor personalet hilser deg med navn og spør hvordan du har det. Du er ikke et navnløst, ansiktsløst nummer. De fleste store treningssentre har ingen anelse om du noen gang kommer til anlegget deres og tar gjerne imot de månedlige avgiftene.

Med Curves får du imidlertid en forskjell. ‘Treningen’ er enkel kretsopplæring på spesialdesignet utstyr. Med musikk og verbale signaler kan du gjøre hele kretsen på 30 minutter som annonsert. Virker det? Ja, 8 studier utført av Baylor
University beviste Curves-programmet fungerer.

Fungerer Curves-programmet? Ja, jeg har gått over bare seks uker og har sett endringene klare. Jeg har mistet 0,5% kroppsfett og mistet ½ på lårene, dette uten å gå på slankekur og bare gå 3 ganger i uken.

Så hvis du vurderer en livsstilsendring, bør du vurdere Curves eller annet treningsstudio du ville være komfortabel med. Du må være komfortabel for å ville gå. Det gjør jeg absolutt. Jeg kan knapt vente til jeg går i løpet av uken.

//www.curvesinternational.com/about_curves/

Video Instruksjoner: 500 ROTTEN, FESTERING Blisters!! - Blister Repairs on a Fiberglass Sailboat! (Patrick Childress 59) (Kan 2024).