Urter for influensa og forkjølelse

• Kan 5, 2024

Med stresset av høytidene bak oss og vinteren i full gang, er immunsystemene nede og mer utsatt for å fange de ekle små influensa og forkjølelsesfeil som kryper opp på oss. Ved hjelp av noen fantastiske urter kan du kutte og til og med avvise disse virusene.

Prøv noen av disse flotte plantene for deg selv og hold noen på hånden i spiskammeret ditt til enhver tid, du vet aldri når de vil slå!

Echinacea er min favoritt og nummer én på listen min. Vi tar det fra november og fortsetter til våren. Innfødte amerikanere kan ha brukt Echinacea i mer enn 400 år for å behandle infeksjoner, slangebitt og sår, så vel som en universalbehandling. Denne urten kan holde immunforsvaret godt og sterkt, og beskytter den mot vanlige patogener som influensavirus. Det er vist at Echinacea-ekstrakt virker mot et enzym kalt hyaluronidase som river ned kroppens forsvar mot sykdommer. Studier antyder også at Echinacea kan være nyttig i ikke bare å ødelegge virus som visse influensastammer, men også redusere tumorveksten. Den anti-bakterielle effekten gjør den til en flott urt for behandling av mange virale og bakterielle sykdommer. Echinacea er en eksepsjonell blodrens, det hjelper med å børste bort døde celler og annet rusk gjennom lymfesystemet, og det sender ut hvite blodlegemer for å bekjempe infeksjonen.

hyllebær har blitt brukt i århundrer som en tonic for forkjølelse, influensa og bihulebetennelse. Den har også viburnic acid, en forbindelse som oppmuntrer svette og hjelper til med å avgifte kroppsvev som hjelper kroppen med å redusere feber, rense blodet og rense kroppens celler av patogener. Eldste har mange andre helseegenskaper og er til og med trygt for barn. Ved det første tegn på influensa lager du elderberry te med ryllik og peppermynte rett før sengetid for å fremkalle svette og oppmuntre til en god natts søvn.

ingefær har blitt brukt til behandling av fordøyelsesproblemer, magesyke og kvalme i mer enn 2000 år, men ingefær har lenge vært et populært naturlig middel mot en rekke plager som forkjølelse, influensalignende symptomer, hodepine og smertefulle menstruasjonsperioder. . Det kan også tas i høydose-tilskuddsform for å hjelpe immunforsvaret i å avverge og drepe influensavirus.

Hvitløk er meget vellykket med å forbedre immunforsvarets funksjon og bør tas på forhånd for å unngå å fange influensa eller forkjølelse. Det har antibakterielle egenskaper som hjelper immunforsvaret til å bekjempe infeksjon, ettersom det inneholder flere nyttige forbindelser, inkludert allicin, et av planterikets kraftigste antibiotika. Hvitløk kombineres godt med Echinacea og gir samlet sterk kampkraft mot infeksjoner.

ryllik er flott å behandle feberen assosiert med influensa og kan brukes i kombinasjon med Elder for å bekjempe dette ødeleggende symptomet.

Eldre er nyttig for å behandle bihule i lungene og feber. Det er flere bihule-teer som har tørket eldre blomster som hovedfaktoren.

marshmallow rot har blitt brukt i århundrer for å behandle sår hals og hoste på grunn av mange forskjellige virus. Det er veldig nyttig når det gjelder å lindre de irriterte halsgangene og lindre lungetetthet på grunn av opphopning av slim.

timian er en ekstremt kraftig antimikrobiell virkning som har blitt brukt til å behandle luftveisinfeksjoner.

salvie har også antimikrobielle egenskaper og kan brukes til å gurgle med å lindre sår hals symptomer.

ingefær er en annen av naturens antivirale urter som inneholder nesten et dusin antivirale forbindelser. Ingefær er smertelindrende, antiseptisk og antioksidant og er uvurderlig for å forhindre og behandle forkjølelse, sår hals og betennelse i slimhinner. Det reduserer også smerter og feber og har en mild beroligende effekt som vil oppmuntre til hvile.

Vennligst undersøk alltid og ta kontakt med legen din, naturopat eller helsepersonell før du tar noen hjemmehjelpemidler eller kosttilskudd eller følger noen behandling som er foreslått på denne siden. Bare helsepersonell, personlig lege eller naturopat kan gi deg råd om hva som er trygt og effektivt for dine unike behov eller for å diagnostisere ditt spesielle medisinske problem.

Video Instruksjoner: Forkjølet mann klager mer enn kreftsyk kollega (Kan 2024).