Sunn snacks på veien

• Kan 15, 2024

Jeg liker å stoppe på reiseplasser like mye som neste RVer; de er som mini-kjøpesentre fylt med alle slags fascinerende ting å se, gjøre og kjøpe. De har vanligvis de beste prisene på drivstoff, rene bad og litt ganske anstendig kaffe. I tillegg er de gode for parkering over natten når du er i mellom destinasjoner. Men du må innrømme at det ikke er lett å spise sunt de fleste av disse stedene. Bland noen få plaza-snacks og måltider med noen besøk på gatekjøkkenrestauranter på din biltur, og du kan begynne å føle deg, vel, rett og slett icky.

Bare fordi vi snubler, betyr ikke det at vi må gå på akkord med kostholdet vårt. Det er mye lettere å glede oss over eventyrene våre når vi har det bra, og det å spise godt er en del av ligningen. Sunn snacking på veien er bare mer fornuftig; og det har aldri vært enklere.

Hvis du ikke har noe imot å tilbringe litt tid på bobil-kjøkkenet ditt, kan du raskt piske opp noen få snacks ombord. Supermarkedshyller, spesielt de i matlager og naturlige matbutikker, sprenger av raske, sunne alternativer. Til frokost, i stedet for fete egg og hasjbrune, plukk opp en kartong med soya, ris eller mandelmelk sammen med litt proteinrikt korn. Eller, hva med en beholder med soyayoghurt blandet med litt granola? Hvis du virkelig vil tøffe deg, lager du en tofu og potet.

I stedet for å føle at burgeren limt på bunnen av magen til lunsj, kan du ta en boks med garbanzobønner, litt olivenolje og tahini, litt fersk hvitløk og du har ingrediensene til en rask gruppe hjemmelaget hummus. Hvite bønner er veldig allsidige og gir gode oppslag som kan skiver på noe fullkornsbrød. For et raskt og enkelt måltid, kombiner en boks med pintobønner og salsa og par den med noen blå maisflis.

Alle disse alternativene er fulle av protein og vil hjelpe deg med å konsentrere deg om å kjøre i stedet for å lure på når du skal stoppe for neste måltid.

Hvis du ikke har lyst til å tilberede mat, kan et raskt søk på internett avsløre det neste sunne spisestedet på veien. Whole Foods Markets har matbarer og spisesteder i seg, og ligger i mange storbyområder rundt om i landet. Jeg liker å søke på www.happycow.net før jeg drar på tur for å se hvilke smakfulle restauranter jeg kan besøke på ruten min.

Visste du at det faktisk er flere plantebaserte gatekjøkkenrestauranter i landet? Forhåpentligvis en dag i løpet av en nær fremtid, vil vi se flere av de slags fastfood-leddene dukke opp ved mellomstatlige avkjørsler. I mellomtiden kan vi gjøre et lite søk på nettet, blandet med litt pisking ombord, og lagre reiseplassene for fylling av bensin i stedet.

Video Instruksjoner: Lavkalori snacks som hjelper deg ned i vekt - Uke 11 Frisk Start: Ned i vekt (Kan 2024).